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Dein Heiko

#231 - Nutze dein Unbewusstes für die Lösung deiner Probleme

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Wir Menschen denken, dass wir sehr bewusste Wesen sind. Doch weit gefehlt. Denn das, was uns bewusst ist, ist winzig klein, im Vergleich zu dem, was uns unbewusst ist.

Einige werden vermutlich jetzt denken: “Dann kann ich mir ja gar nicht vertrauen”.

Auch das ist ein Trugschluss, denn du kannst dein Unbewusstes als Lösungsfinder einsetzen. Wie das genau funktioniert, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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Dein Heiko

#230 - Du willst endlich disziplinierter sein? Dann mach DAS!

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Wir brauchen Disziplin, um die Dinge zu erreichen, die wir erreichen wollen.

Denn das Leben kommt oft genug dazwischen. Mein Alltag beinhaltet ganz viele Punkte: Familie, 2 Jobs, Haustiere, Haushalt, um nur einige zu nennen. Da bleibt nicht viel Zeit für mich selbst. Doch genau das war mir wichtig. Ich versuchte mehrere Methoden, bis ich eine fand, die für mich funktioniert hat. Doch ganz so einfach ist es nicht, im Alltag. Es braucht gehörig Disziplin, das durchzuziehen.

Wie ich, und ab heute auch du, disziplinierter geworden bin, was ich dafür lieber in Kauf nehme und wie meine aktuelle, sehr produktive und trotzdem entspannte Morgenroutine aussieht, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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Dein Heiko

#229 - Entdecke deine innere Welt - Geführte Meditation

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Was ist Spiritualität? Hat sie etwas mit Religion zu tun? Und was hat das alles mit der inneren Welt zu tun?

Wenn du wissen möchtest, was Spiritualität ist und wie sie dir helfen kann dein wahres Ich zu leben, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an und mache mit mir eine Reise in deine innere Welt.

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Dein Heiko

#228 - Mehr Power durch deine Sprache

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Ob wir unsere Ziele verfolgen und erreichen, hängt viel von unserem Energielevel ab. Denn ohne Energie und Kraft, kein Umsetzungsvermögen oder Durchhaltevermögen.

Unsere Sprache, die wir tagtäglich benutzen, kann uns zusätzliche Energie liefern, wenn wir uns für eine Powersprache entscheiden.

Wenn du wissen willst, wie du deine Sprache anpassen kannst, um mehr Energie im Alltag zu haben, dich damit besser fühlst und mehr Ziele erreichst, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an.

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Dein Heiko

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#227 - Sei mutig und probiere dich aus - Interview mit Heike Henkel (Teil 1)

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Heike Henkel, Olympiasiegerin von 1992, war ein Jahrzehnt lang eine der Top-Leichtathletinnen der Welt. Kein wichtiger Wettkampf, den sie nicht mindestens einmal gewonnen hat. Heike ist die bislang einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde.

Als ausgebildete Mentaltrainerin gibt sie nun ihre 20-jährige Erfahrung aus dem Hochleistungssport in Seminaren und bei Vorträgen weiter.
Dabei sagt Heike: „Sie wollen alles und am Ende haben sie nichts.“

Viele Menschen tun sich schwer damit zu wissen, was sie vom Leben wollen. Abgelenkt durch tausend Möglichkeiten und mit der Angst im Nacken, man könnte etwas verpassen, können sie sich nicht mehr entscheiden.
Bei vielen geht es doch nur um kurzfristige Bedürfnisbefriedigung aber nicht darum, ein langfristig erfülltes Leben zu führen. Ihr Appell lautet, beschäftigt euch damit, was euch ausmacht und was ihr wirklich wollt.

**In dieser Folge erfährst du:**
- die spannende Geschichte einer Olympiasiegerin,
- wie du es schaffst deine Ziele und Motivation zu finden und was du besonders beachten solltest,
- wie du mit Neugierde, den eigenen Werten und Mut dein Leben verändern kannst,
- wieso du dich aufrichtig und bewusst fragen solltest, was dir wichtig ist,
- wie du mit inneren Bildern erfolgreich wirst,
- und warum du unbedingt mehr ausprobieren solltest.

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Entfessel dich – Wie du aus dir machst, was in dir steckt
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#227 - Sei mutig und probiere dich aus - Interview mit Heike Henkel (Teil 2)

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Heike Henkel, Olympiasiegerin von 1992, war ein Jahrzehnt lang eine der Top-Leichtathletinnen der Welt. Kein wichtiger Wettkampf, den sie nicht mindestens einmal gewonnen hat. Heike ist die bislang einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde.

Als ausgebildete Mentaltrainerin gibt sie nun ihre 20-jährige Erfahrung aus dem Hochleistungssport in Seminaren und bei Vorträgen weiter.
Dabei sagt Heike: „Sie wollen alles und am Ende haben sie nichts.“

Viele Menschen tun sich schwer damit zu wissen, was sie vom Leben wollen. Abgelenkt durch tausend Möglichkeiten und mit der Angst im Nacken, man könnte etwas verpassen, können sie sich nicht mehr entscheiden.
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#226 - 5 Tipps, um entschlossener zu handeln

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So viele Menschen möchten erfolgreich sein, vielleicht auch du. Doch am Ende des Tages herrscht Hektik und Stress aber der Erfolg, lässt auf sich warten.

Der eigenen Vision zu folgen, dem inneren Schweinehund zu widerstehen und Disziplin aufzubauen, scheint fast unmöglich zu sein. Und doch gibt es genügend Beispiele, die das Gegenteil beweisen.

Wie schaffen die wirklich erfolgreichen Menschen also, erfolgreich zu sein? Haben sie ein Geheimnis, das andere Menschen nicht kennen?
Wenn du dieses Geheimnis erfahren willst, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an.

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#225 - Finde noch heute heraus, was du wirklich willst (geführte Meditation)

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In der letzten Folge habe ich dir eine Geschichte von einem Adler, der endlich sein wahres Ich erkannt hat, erzählt.

Vielleicht fragst du dich, wie du dein wahres Ich finden kannst. Wie du herausfindest, wofür dein Herz wirklich schlägt.

Wenn du das für dich herausfinden willst, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an.

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#224 - Erinnere dich, wer du wirklich bist

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Wir Menschen möchten erfolgreich sein, uns entwickeln, wachsen. Aber gleichzeitig lieben wir unsere Gewohnheiten, das Alte, hauptsache keine Veränderung. Viele sind in ihren Routinen, in ihrem Leben gefangen und sehen keinen Ausweg.

Höre dir die Geschichte in der heutigen Podcastfolge an und lass dich von mir erinnern, wer du wirklich bist und zu was du wirklich fähig bist.

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