In dieser Folge sind Dr. Johanna Dahm, Sven Gabor Janszky & ich mit »Atlas der Entscheider: Inspirationen für entschlossene Menschen und MacherInnen« als Gäste im Deep Talk Club von Dr. Yasemin Yazan.

Dr. Johanna Dahm ist Entscheidungs­expertin, Unternehmerin und Speaker. Seit 1999 begleitet sie Unternehmen und Menschen weltweit durch Krise und Wan­del. Sie berät Firmen zu Fragen von Entschei­dungen, Changemanagement und High Trust. Zudem lehrt Johanna an mehreren in­ternationalen Hochschulen, publiziert und ist als Herausgeberin tätig.

Sven Gabor Janszky ist einer der ge­fragtesten Zukunftsmacher in Deutschland. Er ist Chairman des größten wissenschaftli­chen Zukunftsforschungsinstituts Europas und der meistgebuchte Speaker auf Zu­kunftsevents und Strategietagungen in der deutschen Wirtschaft. Seine Strategieemp­fehlungen prägen die Zukunftsstrategien in Konzernen und Mittelstand.

Heiko Stahnke ist seit rund 10 Jahren erfolgreich als Führungskraft in der Finanz­branche tätig. Darüber hinaus ist er Coach und Berater für Veränderungsprozesse, Teamentwicklung, Life-Balance und Persön­lichkeitsentwicklung. In der Zusammenar­beit mit ihm gewinnen die Menschen wieder Klarheit und Orientierung und legen damit die Grundlage für nachhaltige Verände­rungsprozesse.

Gemeinsam sprechen wir über unser neues Werk “Atlas der Entscheider”, denn sich festzulegen und einen Weg einzuschlagen, das bedeutet ein klares „Ja“ zum einen, ein ebenso klares „Nein“ zum anderen. Auf dem Weg dorthin liegen Zweifel, Angst, innere Zerrissenheit, Konflikte mit anderen und in letzter Konsequenz die Sichtbarkeit der bezogenen Position. Ob in Lebensentscheidungen, Beziehungen, dem Berufsleben oder im Unternehmeralltag – immer mehr Menschen schrecken vor der Wahl einer finalen Option zurück. Zeitdruck, sozialer Druck und ein Überfluss an Möglichkeiten lösen Stress und zugleich ein mangelndes Selbstwertgefühl bei denen aus, die Entscheidungen weiter aufschieben.

Dieses neue Werk erzählt die Geschichten derer, die ihre Wege entschieden gehen, die Entscheidungskriterien für sich gefunden haben und teilen.
Wie genau das möglich wird - darüber sprechen wir in dieser Folge.

Moderation und Shownotes von Dr. Yasemin Yazan.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

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Wir alle haben Glaubenssätze. Sie wirken aus dem Unterbewusstsein und fallen uns oft nicht mal auf. Manche davon sind förderlich und helfen uns dabei ein erfüllteres Leben zu führen. Doch wir haben auch hinderliche Glaubenssätze. Diese hindern uns daran in unsere komplette Fülle, Zufriedenheit und Glück zu kommen.

Doch die gute Nachricht ist, wir können Glaubenssätze aufspüren und verändern.

Was genau globale Glaubenssätze sind, wieso aus Glaubenssätzen Regeln erfolgen und wie du deine Glaubenssätze nachhaltig verändern kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Alles fängt bei unseren Gedanken an. Alles, was wir sehen, war ursprünglich ein Gedanke.

Und hinzu kommt, dass wir tausende von Gedanken am Tag haben. Und diese sind bei weitem nicht immer positiv.

Wie du aus der Selbstsabotage rauskommst, deine Gedanken bewusst wahrnimmst und veränderst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Vielleicht kennst du es auch: Der Stress nimmt Überhand und übernimmt die Kontrolle über dein Leben. Ein Termin jagt den anderen und so wirkliche Entspannung ist nicht in Sicht.

Doch ohne Entspannung wirst du nie wirklich produktiv werden.

Warum die Phase der Entspannung wichtig ist, wie du endlich lernst dich zu entspannen und was du bei akuter Anspannung tun kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Die diplomierte Medienmanagerin ist seit über 12 Jahren Life & Success Coach.

Sie wurde nicht nur in Los Angeles, London und München von den Besten ihres Faches zum Mental Coach ausgebildet, sie hat längst ihre eigene Methode entwickelt - die Intentional Revolution Technique - und bringt ihre KlientInnen in Rekordgeschwindigkeit und nachhaltig zum eigenen, intuitiven Wissen und in die stabile Entschlossenheit zurück.

Nicht nur namhafte Konzerne wie Lufthansa und Unternehmen wie Delivery Hero vertrauen ihr ihre Führungskräfte an. Die Autorin, Hochschuldozentin und TV-Expertin ist vor allem für Solopreneure und High-Performer Frauen als persönlicher Coach tätig.

Ihre Schwerpunkte sind die Vereinbarkeit scheinbarer Gegensätze: Authentizität und Sichtbarkeit, Erfolg und Erfüllung, Gleichwürdigkeit und Integrität.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso revolutionärer Mut benötigt wird und was es genau ist,
- wie Zivilcourage und Gleichwürdigkeit unsere Gesellschaft verändern können,
- was passiert kann, wenn du deine eigene Wahrheit immer wieder überhörst,
- wieso es wenige weibliche Führungskräfte gibt, was Frauen oft davon abhält in Führung zu gehen, wie unterschiedlich weibliche und männliche Energien sind und wieso beide wichtig sind,
- warum Netzwerke unterstützend sind und Frauen Frauennetzwerke brauchen,
- was Coaching bewirken kann und wieso es wichtig ist in der eigenen Energie zu bleiben,
- wie du dein Leben schnell verändern kannst, ohne jahrelang auf der Suche nach der Lösung zu sein.

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Nicht nur namhafte Konzerne wie Lufthansa und Unternehmen wie Delivery Hero vertrauen ihr ihre Führungskräfte an. Die Autorin, Hochschuldozentin und TV-Expertin ist vor allem für Solopreneure und High-Performer Frauen als persönlicher Coach tätig.

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Hast du positive, unterstützende und motivierte Menschen in deinem Umfeld? Menschen, die dich aufbauen, deine Ideen feiern und für dich da sind? Oder hast du eher Menschen in deinem Umfeld, die sich ständig beschweren, unzufrieden sind und alles, was neu ist, nicht so prickelnd finden?

Mach dir bewusst, dass dein Umfeld dein Leben mitbestimmt. Wenn du deine Ziele erreichen willst, brauchst du ein unterstützendes Umfeld.

Wieso es so wichtig ist, wie du dir ein unterstützendes Umfeld aufbaust und wie sich Vorbilder auswirken, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Ein qualitativ guter Schlaf ist enorm wichtig. Im Schlaf verarbeiten wir unseren Alltag, regenerieren und schöpfen Kraft für den nächsten Tag. Doch viele Menschen schlafen schlecht, erholen sich dadurch nicht gut und fühlen sich gerädert.

Was du tun kannst, um deine Schlafqualität einfach und effektiv zu erhöhen, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Die Meisten von uns haben Ziele und denken, sie würden diese verfolgen, um sie zu erreichen. Doch weit gefehlt.

Unser Hauptgrund hinter Zielen ist es, bestimmte Gefühle zu fühlen. Man kann also sagen, wir verfolgen keine Ziele, sondern Gefühle.

Wie du also schon heute anfangen kannst, deine Ziele zu erreichen und wie du es in deinen Alltag integrierst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

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Astrid Kohlwes ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit über 25 Jahren Golf-Professional. Die ehemalige Tourspielerin betreut heute Golfer aller Leistungsstufen.

Besonders wichtig ist Astrid Kohlwes neben den technischen Fertigkeiten, die Entwicklung der mentalen Stärke. Dafür hat sie ein eigenes Konzept entwickelt, die MUT-Seminare. In den Seminaren werden die mentale Stärke und die Technik gleichermaßen gefördert und individuelle Umsetzungsstrategien gefunden. Ihre Kunden schätzt vor allem ihre Geduld und Empathie.

Als Erfolgs Coach vermittelt Astrid Kohlwes, was alle vom Golf für den erfolgreichen (beruflichen) Alltag lernen können. Wie dieser Transfer gelingt, erfährt man lebhaft in ihren Seminaren und Vorträgen.

Astrid Kohlwes vermittelt die wichtigen mentalen Punkte auch in ihren Büchern, Artikeln, Einzelcoachings und Workshops.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso der Golfsport mit Vorurteilen zu kämpfen hat und welche wirklich wahr sind,
- warum mentale Stärke entscheidend für deinen Erfolg ist und wie du anfangen kannst, mental stärker zu werden,
- wie du deine Glaubenssätze aufdecken kannst,
- was du bei innerer Aufregung und Stress tun kannst, um dich direkt entspannen zu können und wieder fokussiert wirst,
- wie du mutiger wirst und den Weg genießen lernst.

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**Hier findest du Astrid:**

Website: www.astridkohlwes.de

Instagram: https://www.instagram.com/astrid_kohlwes_golf/

Facebook: https://de-de.facebook.com/AstridKohlwesGolf/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/astrid-kohlwes/?trk=public_profile_browsemap&originalSubdomain=de

Astrids aktuelles Buch „Atlas der Entscheider“
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