Es gibt Momente im Leben, da zweifeln wir an uns und unseren Fähigkeiten. Das führt oft dazu, dass wir uns nicht trauen, Neues auszuprobieren. Wir bleiben dann “im Alten” und werden immer unglücklicher.

Wenn du gerade an dir zweifelst, wenn du Angst hast, etwas Neues auszuprobieren, dann hör dir die heutige Folge an und lass dich inspirieren!

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

In der letzten Folge hast du erfahren, dass Meditation eine ganz tolle Methode ist, um endlich die gewünschte Veränderung in deinem Leben zu bewirken. Doch wie genau funktioniert es zu meditieren?

Wie du dich dem Thema Meditation ganz leicht annähern kannst, welche einfachen Methoden der Meditation es gibt, die du sofort umsetzen kannst und was du gegen die Gedankenflut tun kannst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Du hast die Wahl dich zu verändern oder du wartest, bis das Leben eingreift und du dich verändern musst.

Veränderungen sind für uns Menschen oft wirklich schwierig. Warum das so ist, was deine Gedanken und Gefühle damit zu tun haben und wie du es schaffst endlich die Veränderung in dein Leben zu integrieren, ohne dass es sich schwer anfühlt, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

Wenn du gerade an dir zweifelst, wenn du Angst hast, etwas Neues auszuprobieren, dann hör dir die heutige Folge an und lass dich inspirieren!

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Dr. phil. Yasemin Yazan ist eine promovierte Erwachsenenbildnerin mit neurowissenschaftlich fundiertem Praxis-Knowhow.
Sie ist Unternehmerin und Investorin aus Leidenschaft sowie Keynote Speakerin und Wissenschaftlerin mit mehr als 3.000 Tagen Erfahrung im Bereich Change-Management, Digitalisierung und Marketing.

Die vielfach ausgezeichnete Expertin ist Herausgeberin und mehrfache Bestsellerautorin sowie international in verschiedenen Medien wie TV- und Radio-Shows vertreten.

Seit 15 Jahren begleitet sie (inter-) nationale Unternehmen auf ihrem Weg hin zur gehirngerechten Transformation. In ihren Vorträgen begeistert und inspiriert sie CEOs, Entrepreneurs, Führungs- und Fachkräfte gleichermaßen.

Sie vereint kurzfristig sichtbare Erfolge mit nachhaltig spürbarer Unternehmensentwicklung, um sie auf die neuen digitalen und gesellschaftlichen Veränderungen vorzubereiten und aufs nächste Level zu heben. Sie macht Mut auf Pioniergeist und neue Wege zu gehen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie eine traumatische Erfahrung zu Yasemins Weg wurde,
- wie du mit Veränderungen umgehen kannst, den Mut findest dich und dein Leben zu verändern und dich deinem Schatten stellst,
- wieso Auszeiten und Reflexion das A und O auf deinem Weg sein sollten,
- was Menschen motiviert, Veränderungen zuzulassen und welchen inneren Motor du dafür brauchst,
- wieso der Pioniergeist wichtig ist und warum jeder “seinen Beitrag” leisten sollte,
- was Netzwerken wirklich bedeutet und wieso du die Vorstellung loslassen darfst, alles alleine schaffen zu müssen.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Yasemin:**

Website: https://www.yaseminyazan.com

Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyazancom/?hl=de

Facebook: https://www.facebook.com/people/Dr-Yasemin-Yazan/100050420802901/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yaseminyazan/?originalSubdomain=de

https://www.expert-marketplace.de/redner/yasemin-yazan/

Deep Talk Club beim 21. Stuttgarter Wissensforum in der Porsche Arena
Link: https://geni.us/dtc-stuttgart22

Bücher von Yasemin:

https://amzn.to/3QIDDMP

https://amzn.to/3S2s841

https://amzn.to/3xnQcGG

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Dr. phil. Yasemin Yazan ist eine promovierte Erwachsenenbildnerin mit neurowissenschaftlich fundiertem Praxis-Knowhow.
Sie ist Unternehmerin und Investorin aus Leidenschaft sowie Keynote Speakerin und Wissenschaftlerin mit mehr als 3.000 Tagen Erfahrung im Bereich Change-Management, Digitalisierung und Marketing.

Die vielfach ausgezeichnete Expertin ist Herausgeberin und mehrfache Bestsellerautorin sowie international in verschiedenen Medien wie TV- und Radio-Shows vertreten.

Seit 15 Jahren begleitet sie (inter-) nationale Unternehmen auf ihrem Weg hin zur gehirngerechten Transformation. In ihren Vorträgen begeistert und inspiriert sie CEOs, Entrepreneurs, Führungs- und Fachkräfte gleichermaßen.

Sie vereint kurzfristig sichtbare Erfolge mit nachhaltig spürbarer Unternehmensentwicklung, um sie auf die neuen digitalen und gesellschaftlichen Veränderungen vorzubereiten und aufs nächste Level zu heben. Sie macht Mut auf Pioniergeist und neue Wege zu gehen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie eine traumatische Erfahrung zu Yasemins Weg wurde,
- wie du mit Veränderungen umgehen kannst, den Mut findest dich und dein Leben zu verändern und dich deinem Schatten stellst,
- wieso Auszeiten und Reflexion das A und O auf deinem Weg sein sollten,
- was Menschen motiviert, Veränderungen zuzulassen und welchen inneren Motor du dafür brauchst,
- wieso der Pioniergeist wichtig ist und warum jeder “seinen Beitrag” leisten sollte,
- was Netzwerken wirklich bedeutet und wieso du die Vorstellung loslassen darfst, alles alleine schaffen zu müssen.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Yasemin:**

Website: https://www.yaseminyazan.com

Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyazancom/?hl=de

Facebook: https://www.facebook.com/people/Dr-Yasemin-Yazan/100050420802901/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yaseminyazan/?originalSubdomain=de

https://www.expert-marketplace.de/redner/yasemin-yazan/

Deep Talk Club beim 21. Stuttgarter Wissensforum in der Porsche Arena
Link: https://geni.us/dtc-stuttgart22

Bücher von Yasemin:

https://amzn.to/3QIDDMP

https://amzn.to/3S2s841

https://amzn.to/3xnQcGG

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Manchmal sind und/oder wirken unsere Herausforderungen im Leben so übermächtig, dass wir nicht wissen, was wir tun sollen, um endlich eine Lösung dafür zu finden.

In solchen Situationen hilft es, den Blickwinkel zu ändern und das gelingt sehr gut mit Fragen. Welche 5 Fragen du dir stellen kannst, um Lösungen für deine Herausforderungen zu finden, verrate ich dir in der heutigen Folge.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

In der letzten Folge habe ich dir 7 Powerfragen verraten, die du dir am Morgen stellen kannst, um deinen Fokus auf das Positive zu richten.

Mit den 3 Fragen, die ich dir heute verrate, kannst du am Abend deine Gedanken beruhigen, den Tag für dich reflektieren und dich zusätzlich auf deine Ziele ausrichten.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Du hast die Wahl, wie dein Tag wird. Ob du einen guten Tag haben wirst oder eben nicht. Etwas provokant,oder? Wenn du das gerade picksend findest, dann höre unbedingt in die Folge rein.

Sie könnte tatsächlich dein Leben verändern, denn sie zeigt dir, wie du deine Gedanken und Emotionen verändern kannst, um glücklicher und erfüllter zu sein.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Ich hatte die große Ehre ein Interview im Gadankenkompass Podcast von Jan Schmiedel geben zu dürfen. Wir haben über mein Buch "Atlas der Entscheider” gesprochen, wie es entstanden und so erfolgreich geworden ist.

Des Weiteren erfährst du, wie mächtig es sein kann, wenn wir eine Entscheidung treffen, wieso Veränderung leicht sein darf und warum du auf deine Intuition hören solltest.

Außerdem erfährst du, warum und wie agile Projekte funktionieren und welchen Preis du zahlen musst, wenn dein Leben nicht im Gleichgewicht ist.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Und das kann uns dazu bringen, an unserem Leben, unseren Zielen und Fähigkeiten zu zweifeln.

Aus diesem Grund möchte ich heute 100 Affirmationen für mehr Selbstwert und Selbstvertrauen mit dir teilen, die dir dabei helfen können, dich selbst mehr wertzuschätzen und deinen Fokus im Leben nicht zu verlieren.

Lehne dich zurück und lasse die Affirmationen auf dich wirken.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/