In der letzten Folge hast du erfahren, was Emotional Leadership ist. Doch das ist nicht der einzige Führungsstil.

Welche Führungsstile es noch gibt, was genau Coaching damit zu tun hat, warum der Coachende Führungsstil nicht für jeden ist, was genau für und wider spricht und wie du herausfindest, ob du diesen Ansatz für dich ausprobieren solltest, das erfährst du in der heutigen Folge.

Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

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Die meisten Arbeitnehmer/innen kündigen wegen ihrer direkten Führungskraft. Und das sollte den Führungskräften bewusst sein.

Stärke, Machtdemonstration und steile Hierarchien waren früher das Nonplusultra, doch heute komplett veraltet.

Heute kommt es auf andere Qualitäten an. Welche das genau sind, was Emotional Leadership ist und wie du eine bessere Führungskraft wirst, das erfährst du in der heutigen Folge.

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Im Sommer war so weit, unser Buch “Atlas der Entscheider” durfte das Licht der Welt entdecken. Und kein geringerer als Sven Gabor Janszky, einer der wichtigsten Zukunftsforscher Deutschlands, hat für uns ein wundervolles Vorwort geschrieben.

Dieses möchte ich heute mit dir teilen, denn es berührt und bringt zum Nachdenken. Seine klaren und scharfsinnigen Worte zeigen die Wichtigkeit der Entscheidungen, die wir treffen und gleichzeitig auch ihre Macht.

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Aster Neway ist eine leidenschaftliche Mutmacherin, Transformations-Coach, Autorin und Speakerin.

Vor 30 Jahren verließ sie ihr Heimatland in Ostafrika und war bereit ihren großen Traum, zur NASA zu gehen, Wirklichkeit werden zu lassen. Denn ein afrikanisches Sprichwort sagt: „Wer sich von Träumen ernährt, wird nie verhungern.“ Was daraus geworden ist, wird sie uns heute erzählen.

Bei all ihren Stationen im Leben hatte sie stets einen Begleiter an ihrer Seite, ihren Mut. Und heute hilft sie Führungskräften, in die Entscheidungskraft zu kommen und damit spürbar mehr Erfolg zu generieren.
Ihr Leitspruch dabei lautet: Mut ist eine Entscheidung – Raus aus den Ängsten und rein in die Entscheidungskraft

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso du nach Möglichkeiten suchen solltest, statt nach Hindernissen,
- wohin du deinen Fokus lenken solltest, um deine Träume zu verwirklichen,
- wieso wir mutiger werden müssen und warum du mehr in die Umsetzung und Eigenverantwortung gehen darfst,
- wie du dich aus den Dramen anderer raushalten kannst und wieso du die Themen der anderen nicht annehmen musst,
- wie du Angst für dich nutzen und daraus Kraft generieren kannst.

**Hier findest du Aster:**

Website: https://asterneway.com

Instagram: https://www.instagram.com/aster.neway/

Facebook: https://m.facebook.com/aster.deine.mut.macherin/?ref=py_c

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aster-neway-ab49ba216/?originalSubdomain=de

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Bei all ihren Stationen im Leben hatte sie stets einen Begleiter an ihrer Seite, ihren Mut. Und heute hilft sie Führungskräften, in die Entscheidungskraft zu kommen und damit spürbar mehr Erfolg zu generieren.
Ihr Leitspruch dabei lautet: Mut ist eine Entscheidung – Raus aus den Ängsten und rein in die Entscheidungskraft

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- wohin du deinen Fokus lenken solltest, um deine Träume zu verwirklichen,
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Würdest du gerne mehr Geld und Wohlstand in deinem Leben haben? Affirmationen können dir dabei helfen, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, sodass du lernst, es dir zu erlauben, mehr Erfolg, Geld und Wohlstand zu haben.

Höre dir die Affirmationen am besten täglich an. So verankerst du sie besser in deinem Unterbewusstsein.

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Wie du in die Umsetzung kommst und deine Angst umwandelst, darum ging es in der letzten Folge. Ein Punkt davon war Visualisierung. Doch was passiert, wenn du deine Ziele nur ein oder zwei Mal visualisiert? Nichts. Denn ohne Wiederholung wird dein Ziel dich nicht täglich motivieren.

Wieso Wiederholung es dir leichter macht deine Ziele zu erreichen, wie du das Visualisieren in deinen Alltag einbettest und was die Zahlen 100 und 1000 damit zu tun haben, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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Ziele sind wichtig, um das zu erreichen, was wir erreichen wollen. Doch trotz Zielen kommt es sehr häufig vor, dass Menschen nicht in die Umsetzung kommen, aus Angst.

Diese Angst kann uns komplett lähmen und wir bleiben da, wo wir gerade sind. Und deswegen möchte ich dir heute 4 einfache Schritte aufzeigen, die dich aus der Angst holen und in die Umsetzung bringen.

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Wusstest Du, dass Stress maßgeblich durch physische Prozesse gesteuert wird - sowohl im Positiven wie im Negativen?
Klar Handeln und Entscheiden aus einer stabilen Mitte heraus hat somit immer auch etwas mit der körperlichen Verfassung zu tun.

Wie innere Ausgeglichenheit und äußere Gelassenheit immer wieder hergestellt und gelebt werden können, weiß Claudia Dippel. Ihr CARE Programm beinhaltet wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität im beruflichen und persönlichen Bereich. Hierzu gehören neben Ernährung und biochemischen Analysen auch Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie von Stephen Porges.

Claudia blickt inzwischen auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Feldern rund um die physische und mentale Gesundheit zurück. Ihr umfangreiches Wissen vermittelt sie u.a. in Vorträgen, Workshops und Beratungen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- was genau die Polyvagaltheorie ist und wie sie Menschen helfen kann, Stress besser bewältigen und verstehen zu können,
- was genau chronische Stressfaktoren sind und wie sie entstehen,
- wie neurogenes Zittern bei der Traumabewältigung und Stress helfen kann,
- wie du herausfindest, ob du in einer (chronischen) Stresssituation bist,
- warum du in die Beobachterrolle gehen darfst und deine Körperreaktionen beobachten solltest,
- wie eine einfache Atemtechnik dein Stresslevel effektiv senken kann.

**Hier findest du Claudia:**

Website: www.claudiadippel.com

Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dippel/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-dippel-b4ab941b9/

Zusätzliche Informationen:
https://www.bluezones.com/recipes/# Blue Zones von Dan Büttner

TRE oder neurogenes Zittern - Übungen:
https://www.youtube.com/watch?v=F1nG_hNryfI und
https://www.youtube.com/watch?v=jKvpkNzQjHs

Interessante Literatur:
Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt
Und „Wenn der Körper NEIN sagt“ von Gabor Maté ein Standwerk, wenn es um Stress, Nervensystem und Körperreaktionen geht.

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Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt
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