Stefan Zahov entdeckte schon früh seine Passion für das öffentliche Sprechen. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Uni Münster, Teamleiter von über 200 Apotheken und Club Growth Manager bei den Toastmasters hat er eine breite Palette an Werkzeugen aus der Rhetorik und dem Coaching erlernt.

Heute ist Stefan unter anderem Trainer für Rhetorik und Persönlichkeitsentwicklung und hilft Speakern sowie Trainern ihre Fähigkeiten zu verbessern. Dabei hat er das Motto: Das öffentliche Sprechen ist in unserer DNA enthalten und manchmal braucht es nur etwas Hilfe, um herauszukommen.

**In dieser Folge erfährst du:**

- wie du deinen Selbstwert steigern kannst,
- warum Journaling dich positiver und glücklicher machen kann,
- was genau die “Toastmaster” sind und was du dort lernen kannst,
- wie du mit deinem inneren Kritiker umgehen kannst,
- was Schmerz und Lust mit Erfolg zu tun haben.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Stefan:**

Homepage: https://www.stefanzahov.com/

Facebook: https://www.facebook.com/stefan.zahov.1

Instagram: https://instagram.com/ste_za1?igshid=3iw0mk1nlsba

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-zahov-34602081/

XING: https://www.xing.com/profile/Stefan_Zahov/cv

**Hier findest du mich:**

Website: https://heikostahnke.com

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

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Stefan Zahov entdeckte schon früh seine Passion für das öffentliche Sprechen. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Uni Münster, Teamleiter von über 200 Apotheken und Club Growth Manager bei den Toastmasters hat er eine breite Palette an Werkzeugen aus der Rhetorik und dem Coaching erlernt.

Heute ist Stefan unter anderem Trainer für Rhetorik und Persönlichkeitsentwicklung und hilft Speakern sowie Trainern ihre Fähigkeiten zu verbessern. Dabei hat er das Motto: Das öffentliche Sprechen ist in unserer DNA enthalten und manchmal braucht es nur etwas Hilfe, um herauszukommen.

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Das war ein sehr spannendes Jahr, mit vielen Herausforderungen, vielen Hürden, aber auch mit vielen tollen Momenten, Erkenntnissen und Wachstum. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Jahresrückblick. Du erfährst, wieso ich Fehler jetzt anders sehe, wie die richtigen Fragen auch dir helfen können zu wachsen und wieso wir immer den Fehler in unseren Stories finden dürfen.

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse, einen guten Rutsch ins neue Jahr und dass sich all deine Träume im Jahr 2021 erfüllen mögen!

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Thorsten Krix ist studierter Elektrotechniker und hat bereits während des Studiums den Wunsch entwickelt, sein eigener Chef zu werden. Dies hat er dann auch zügig umgesetzt und ein Unternehmen mit mehreren Filialen und Angestellten aufgebaut.

Auf diesem Weg hatte Thorsten die Idee, für Kunden einfache Reparatur Tricks für Haushaltsgeräte über YouTube zu veröffentlichen. Aus ein paar Ideen wurden viele und mittlerweile haben die Videos über 1,1 Millionen Aufrufe und mehr als 2000 Kundendiensttechniker haben sich in seinen Schulungen qualifizieren lassen.

Thorsten ist immer innovativ und erfolgreich unterwegs und hat große Freude daran, sein Wissen weiterzugeben. Denn dadurch werden Haushaltsgeräte länger genutzt und der Wegwerfgesellschaft wird entgegengetreten.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso wir weniger wegwerfen und mehr reparieren sollten,
- wie das Motto “Einfach mal machen” ein Game Changer für dich sein kann,
- warum du mutig sein darfst,
- wie sich aus Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ein großes Unternehmen entwickeln kann.

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Thorsten Krix ist studierter Elektrotechniker und hat bereits während des Studiums den Wunsch entwickelt, sein eigener Chef zu werden. Dies hat er dann auch zügig umgesetzt und ein Unternehmen mit mehreren Filialen und Angestellten aufgebaut.

Auf diesem Weg hatte Thorsten die Idee, für Kunden einfache Reparatur Tricks für Haushaltsgeräte über YouTube zu veröffentlichen. Aus ein paar Ideen wurden viele und mittlerweile haben die Videos über 1,1 Millionen Aufrufe und mehr als 2000 Kundendiensttechniker haben sich in seinen Schulungen qualifizieren lassen.

Thorsten ist immer innovativ und erfolgreich unterwegs und hat große Freude daran, sein Wissen weiterzugeben. Denn dadurch werden Haushaltsgeräte länger genutzt und der Wegwerfgesellschaft wird entgegengetreten.

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Dieses Jahr hat uns alle sehr gefordert. Wir mussten uns Dingen stellen, die wir so noch nie hatten. Und gerade, WEIL dieses Jahr so bewegt war, sollten wir uns alle die Zeit zur Reflexion nehmen.

Doch was genau ist Reflexion? Wie reflektiere ich mich und mein Leben richtig? Das verrate ich dir in dieser Folge!

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Yvonne hat ein duales Studium in der Informationstechnik und den Master in Wirtschaftsinformatik. Dabei ist sie schon mit 15 Mutter geworden. Nach 12 Jahren in der IT-Branche hat sie den Ausstieg gewagt und sich dem Thema Ernährung und Bewegung gewidmet. Seit 2012 hat sie mehr als 36 Kilogramm abgenommen und ihr Motto lautet: Nur wenn ich auf mich und meinen Körper achte, kann ich ein langes, glückliches und erfolgreiches Leben in Freiheit aufbauen. Dabei ermutigt sie jeden, der mit ihr zusammenarbeitet, genau jetzt damit anzufangen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie du Wege findest, Dinge, die du willst, umzusetzen und warum dann meist gute Dinge passieren,
- warum du deinen individuellen Weg gehen solltest,
- wieso dein Umfeld so wichtig ist,
- warum du dich immer wieder verändern und viel ausprobieren darfst,
- wie ein bisschen Mut dein Leben völlig verändern kann.

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- wie du Wege findest, Dinge, die du willst, umzusetzen und warum dann meist gute Dinge passieren,
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Ich hatte lange keinen Zugang zum Thema Meditation. Ich konnte zwar in Seminaren Meditationen immer gut folgen, aber für mich privat habe ich es nie praktiziert.

Dieses Jahr wollte ich es dann doch wissen. Ich habe angefangen täglich zu meditieren. Welche Erfahrungen ich gemacht habe und wieso du anfangen solltest zu meditieren, erfährst du in dieser Folge.

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Ursula Sikuta hatte mit 16 einen totalen Haarausfall und trug über 15 Jahre einen Perücke. Die Diagnose damals lautete: “Einfach zu empfindlich“. Heute ist sie Mutter von 2 pubertierenden Söhnen, die ihren ganzen Stolz darstellen und macht anderen Menschen Mut, sich zu zeigen und ihr Potential auszuleben.

Die Powerfrau hat in den letzten Jahren für einen der größten Seminaranbieter für Human Empowerment gearbeitet und Veranstaltungen geleitet. Darüber hinaus hat sie ein gigantisches Mastermind Netzwerk in Deutschland aufgebaut.

Sie liebt es Menschen miteinander zu verbinden, um erfolgreiche Projekte in Gang zu bringen. Als Hypnotherapeutin schafft sie es, wie kaum jemand sonst, Menschen ihre verlorengegangene Verbindung zu sich selbst wieder herzustellen.

Gemeinsam mit einer Freundin hat sie einen Podcast gegründet, der in kürzester Zeit tausende von Menschen erreicht hat und sie ist CEO vom Asia Business Mentor Gerhard Leypoldt.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie Hypnose wirklich funktioniert, was mit Hypnose erreicht werden kann und was nicht,
- wieso es so wichtig ist sich mit Menschen vernetzen und zu netzwerken,
- warum dein Umfeld so unfassbar wichtig für dein Leben und deine Entwicklung ist,
- wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehen kannst.

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**Hier findest du Ursel:**

Facebook: https://www.facebook.com/ursula.sikuta

Instagram: https://www.instagram.com/ursulasikuta/

LinkedIn. https://de.linkedin.com/in/ursula-sikuta-0b70aa79

Podcast Ei Ursel Ei Petra:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/eiurseleipetra/id1502305965

Podcast ZUKUNFT SÜSS-SAUER: http://www.gerhard-leypoldt.com/podcast

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