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Dein Heiko

#145 - Zu viel Druck? So nimmst du ihn raus!

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Fühlst du dich gerade ständig unter Druck? Hetzt du einem Ziel nach dem anderen nach? Hast du das Gefühl noch so unfassbar viel machen zu müssen, um deine Ziele und Vision zu erreichen?
Wenn alles nur noch ein Muss ist, dann fühlt sich das Leben nicht mehr gut an. Wir sehen nur noch das noch nicht erreichte Ziel und genießen den Weg dahin nicht mehr. Alles endet in Stress, Schwere und Unzufriedenheit.
Was du tun kannst, um den Druck rauszunehmen, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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#144 - Entscheidungen mit Gefühl und Verstand treffen

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Vielleicht kennst du diese Situationen, in denen dein Gefühl dir eindeutig “JA” sagt, doch dann schaltet sich dein Verstand ein und eine endlose Grübelei geht los.

Dein Kopf stellt viele Überlegungen an, aber trotzdem bist du am Ende ratlos und weiß nicht welche Entscheidung du treffen sollst.

Wie du Verstand und Gefühl zusammen einsetzen kannst, um gute und richtige Entscheidungen für dich und dein Leben zu treffen, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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#143 - Wie du als Führungskraft deine Mitarbeiter motivierend führst - Interview mit Paul Weißhaar (Teil 1)

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Paul Weißhaar war schon einmal in diesem Podcast (Folge 83) und jetzt habe ich ihn erneut eingeladen. Der Grund dafür ist, dass Paul nicht nur über 16 Jahre Berufs- und Führungserfahrung hat, Unternehmensberater und Experte für Führung im Wandel ist, sondern seit kurzem ist Paul auch noch Autor mit seinem Buch „Die Chamäleon-Methode“ ist. Wie dieses Buch entstanden ist, was es beinhaltet und wer es unbedingt lesen sollte, das klären wir in diesem Interview.

**In dieser Folge erfährst du:**
- was es bedeutet motivierend zu führen,
- wieso sich eine Führungskraft an die eigenen Mitarbeiter anpassen sollte,
- welche Menschentypen im Arbeitsleben zu finden sind und was diese auszeichnet,
- wie du als Führungskraft deine Mitarbeiter durchschaust und diese motivierend führst,
- und wieso Geduld ein so wichtiger Bestandteil des Lebens ist.

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**Hier findest du Paul:**

Website: https://paul-weisshaar.de/

Instagram: https://www.instagram.com/paul.weisshaar/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paul-wei%C3%9Fhaar/?originalSubdomain=de

Pauls Buch: https://amzn.to/3BxEIzo

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#143 - Wie du als Führungskraft deine Mitarbeiter motivierend führst - Interview mit Paul Weißhaar (Teil 2)

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Paul Weißhaar war schon einmal in diesem Podcast (Folge 83) und jetzt habe ich ihn erneut eingeladen. Der Grund dafür ist, dass Paul nicht nur über 16 Jahre Berufs- und Führungserfahrung hat, Unternehmensberater und Experte für Führung im Wandel ist, sondern seit kurzem ist Paul auch noch Autor mit seinem Buch „Die Chamäleon-Methode“ ist. Wie dieses Buch entstanden ist, was es beinhaltet und wer es unbedingt lesen sollte, das klären wir in diesem Interview.

**In dieser Folge erfährst du:**
- was es bedeutet motivierend zu führen,
- wieso sich eine Führungskraft an die eigenen Mitarbeiter anpassen sollte,
- welche Menschentypen im Arbeitsleben zu finden sind und was diese auszeichnet,
- wie du als Führungskraft deine Mitarbeiter durchschaust und diese motivierend führst,
- und wieso Geduld ein so wichtiger Bestandteil des Lebens ist.

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#142 - 50 kraftvolle Affirmationen für mehr Vertrauen

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Würdest du gerne dir selbst und dem Leben mehr vertrauen? Affirmationen können dir dabei helfen dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, sodass du mehr (Selbst)Vertrauen aufbauen kannst.

Höre dir die Affirmationen am besten täglich an. So verankerst du sie besser in deinem Unterbewusstsein.

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#141 - Wie du dich von Selbstzweifel löst

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Selbstzweifel hat jeder Mal. Doch wenn diese Überhand nehmen, dann bestimmen sie alles in deinem Leben.

Ich selbst hatte viele davon. Jede meiner Handlungen war von ihnen geprägt. Der innere Antreiber, der alles perfekt machen wollte, war stets an meiner Seite. Und vielleicht kennst du es auch: Selbstzweifel lassen uns, mit uns selbst so schlimm sprechen, wie wir mit niemand anders es machen würden.

Deswegen ist es so wichtig, dass du dir deine Selbstzweifel genau anschaust und dich von ihnen löst. Wie du es schaffst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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#140 - Drei ganz einfache und wirkungsvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance

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Achtsamkeit ist seit einigen Jahren ein Trend geworden. Wir sollen achtsamer leben, uns dafür mehr Zeit nehmen, achtsamer zu sein. Doch bei all den Terminen und Verpflichtungen ist es nicht einfach noch eine Runde Achtsamkeit zwischen zu schieben.

Was Achtsamkeit mit Balance, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie du mit ganz einfachen Tricks mehr in deine Balance kommst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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#139 - Du entscheidest, was du aus deinem Leben machst! - Interview mit Claudia Conen (Teil 1)

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Claudia Conen ist vor allem bekannt als die “Umsatzstimme” und du kannst dich auf einen absoluten Ohrenschmaus freuen, denn Claudia ist schon ihr Leben lang auf die Stimmen der Menschen fokussiert und hat diese Qualität zu ihrem Beruf gemacht.

Sie liebt es Menschen mit ihrer Stimme zu berühren. Dabei hat Claudia eine unverwechselbare Stimme, die verblüffend schnell vom Ohr ins Herz geht. So hat sie zum Beispiel viele Jahre im emotionalen Verkauf gearbeitet und bildet viele Menschen in den unterschiedlichsten Bereichen aus, vom Inkassounternehmen bis zur Seelsorge ist alles dabei.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso deine Stimme so wichtig ist, was sie mit Menschen macht und wie sie sich auf dein Leben auswirkt,
- wie schwere Zeit ein Geschenk sein können und warum es einer Entscheidung bedarf,
- wie man seine Berufung findet und seinen Beruf gut macht,
- wieso die Stimme, der Verräter der Menschen ist und es wichtig ist, wie wir mit anderen sprechen,
- wie du den Schmerz aus Schicksalsschlägen rausnimmst und wieder zurück ins Leben findest,
- warum du deine Stimme als Begleiter sehen darfst, was das mit “sich selbst mögen” zu tun hat und wieso du deine Stimme unbedingt trainieren solltest.

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#139 - Du entscheidest, was du aus deinem Leben machst! - Interview mit Claudia Conen (Teil 2)

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Claudia Conen ist vor allem bekannt als die “Umsatzstimme” und du kannst dich auf einen absoluten Ohrenschmaus freuen, denn Claudia ist schon ihr Leben lang auf die Stimmen der Menschen fokussiert und hat diese Qualität zu ihrem Beruf gemacht.

Sie liebt es Menschen mit ihrer Stimme zu berühren. Dabei hat Claudia eine unverwechselbare Stimme, die verblüffend schnell vom Ohr ins Herz geht. So hat sie zum Beispiel viele Jahre im emotionalen Verkauf gearbeitet und bildet viele Menschen in den unterschiedlichsten Bereichen aus, vom Inkassounternehmen bis zur Seelsorge ist alles dabei.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso deine Stimme so wichtig ist, was sie mit Menschen macht und wie sie sich auf dein Leben auswirkt,
- wie schwere Zeit ein Geschenk sein können und warum es einer Entscheidung bedarf,
- wie man seine Berufung findet und seinen Beruf gut macht,
- wieso die Stimme, der Verräter der Menschen ist und es wichtig ist, wie wir mit anderen sprechen,
- wie du den Schmerz aus Schicksalsschlägen rausnimmst und wieder zurück ins Leben findest,
- warum du deine Stimme als Begleiter sehen darfst, was das mit “sich selbst mögen” zu tun hat und wieso du deine Stimme unbedingt trainieren solltest.

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