Einfach Glücklich und Erfolgreich

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

#095 - Über Leadership, Empowerment und das Dienen - Interview mit Stefan Berndt (Teil 1)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Stefan Berndt ist Personaler, HR-Experte und Leader für stark wachsende Tech-Unternehmen mit globaler Ausrichtung. Seit mehr als 10 Jahren beschäftigt er sich mit allen Themen “from hire to retire” und weit darüber hinaus.

Aufgewachsen ist er in Cloppenburg, hat ein Wirtschaftsabitur, eine Bankausbildung, war Zivi und hat eine HR-Studium mit einem Auslandssemester in England. Hier hat er unter anderem die Studienschaft angeführt und ein Stipendienprogramm aufgebaut.

Heute lebt Stefan in Mannheim und bezeichnet sich selbst als positiv Verrückter mit dem Hang zum Außergewöhnlichen. Sein Erfolg liegt in der Umsetzung und das jeden Tag.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie das Versprechen halten Zusammenhalt fördert,
- wieso wir mehr nach der Devise “gemeinsam statt einsam” leben dürfen,
- warum Empowerment wichtig ist und wir die eigene Meinung anderen nicht aufdrängen sollten,
- wie eine starke Vision als Leitstern fungiert,
- warum Kommunikation das A und O ist,
- wieso wir mehr dienen dürfen und Menschen beim Wachsen unterstützen sollten.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Stefan:**

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sberndt/?originalSubdomain=de

Xing: https://www.xing.com/profile/Stefan_Berndt15

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

#095 - Über Leadership, Empowerment und das Dienen - Interview mit Stefan Berndt (Teil 2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Stefan Berndt ist Personaler, HR-Experte und Leader für stark wachsende Tech-Unternehmen mit globaler Ausrichtung. Seit mehr als 10 Jahren beschäftigt er sich mit allen Themen “from hire to retire” und weit darüber hinaus.

Aufgewachsen ist er in Cloppenburg, hat ein Wirtschaftsabitur, eine Bankausbildung, war Zivi und hat eine HR-Studium mit einem Auslandssemester in England. Hier hat er unter anderem die Studienschaft angeführt und ein Stipendienprogramm aufgebaut.

Heute lebt Stefan in Mannheim und bezeichnet sich selbst als positiv Verrückter mit dem Hang zum Außergewöhnlichen. Sein Erfolg liegt in der Umsetzung und das jeden Tag.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie das Versprechen halten Zusammenhalt fördert,
- wieso wir mehr nach der Devise “gemeinsam statt einsam” leben dürfen,
- warum Empowerment wichtig ist und wir die eigene Meinung anderen nicht aufdrängen sollten,
- wie eine starke Vision als Leitstern fungiert,
- warum Kommunikation das A und O ist,
- wieso wir mehr dienen dürfen und Menschen beim Wachsen unterstützen sollten.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Stefan:**

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sberndt/?originalSubdomain=de

Xing: https://www.xing.com/profile/Stefan_Berndt15

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

#094 - Wie du mit SuperLearning 80% mehr Wissen vermittelst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Du hast bestimmt ein Meeting oder eine Fortbildung erlebt, wo du gedanklich abgelenkt warst. Vermutlich ist auch nicht viel Wissen hängen geblieben. Laut Wissenschaftlern und Wissenschaftlerinnen behalten wir bei typischen Vorträgen und Workshops gerade einmal 10% des Wissens. Das ist doch frustrierend, oder? Nicht nur für die Teilnehmer:innen, sondern auch für die Dozent:innen.

Wie du 80% mehr Wissen vermitteln kannst, das auch behalten wird, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

Website: https://www.volltreffer-herz.de/ & https://andreaholthaus.de/seminare-workshops/premium-coaching-volltreffer-herz/

#093 - Über Kommunikation, Liebe und Beziehungen - Interview mit Andrea Holthaus (Teil 1)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Andrea Holthaus ist examinierte Krankenschwester, Diplom Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin, Dozentin, mehrfach ausgebildeter Coach, Podcasterin und noch vieles mehr.

Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen in die Liebe und zeigt, wie Partnerschaften wirklich funktionieren bzw. gelingen. Ihr Credo dabei lautet: einfach lieben.

Für Andrea ist die Liebe nicht kompliziert, sondern der Mensch ist es, der die Liebe oft kompliziert macht. Und dabei hat jeder es verdient geliebt zu werden.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie du Spannungen in Beziehungen abbauen und mehr Harmonie herstellen kannst,
- wie die Pandemie Beziehungen verändert hat und was du für bessere Beziehungen tun kannst,
- wie du auch im Rahmen deiner Arbeit die Mitmenschen trotz Homeoffice erreichst, siehts und wertschätzt,
- wieso Respekt eine Grundhaltung sein sollte,
- wie du deine Kommunikation, und damit auch deine Beziehungen, verbessern kannst.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Andrea:**

Podcast: https://volltreffer-herz.podigee.io/105-volltreffer-herz-105

Instagram: https://www.instagram.com/volltrefferherz/

Facebook: https://de-de.facebook.com/holthausandrea

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-holthaus-0aa15a17a/?originalSubdomain=de

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

Website: https://www.volltreffer-herz.de/ & https://andreaholthaus.de/seminare-workshops/premium-coaching-volltreffer-herz/

#093 - Über Kommunikation, Liebe und Beziehungen - Interview mit Andrea Holthaus (Teil 2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Andrea Holthaus ist examinierte Krankenschwester, Diplom Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin, Dozentin, mehrfach ausgebildeter Coach, Podcasterin und noch vieles mehr.

Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen in die Liebe und zeigt, wie Partnerschaften wirklich funktionieren bzw. gelingen. Ihr Credo dabei lautet: einfach lieben.

Für Andrea ist die Liebe nicht kompliziert, sondern der Mensch ist es, der die Liebe oft kompliziert macht. Und dabei hat jeder es verdient geliebt zu werden.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie du Spannungen in Beziehungen abbauen und mehr Harmonie herstellen kannst,
- wie die Pandemie Beziehungen verändert hat und was du für bessere Beziehungen tun kannst,
- wie du auch im Rahmen deiner Arbeit die Mitmenschen trotz Homeoffice erreichst, siehts und wertschätzt,
- wieso Respekt eine Grundhaltung sein sollte,
- wie du deine Kommunikation, und damit auch deine Beziehungen, verbessern kannst.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Andrea:**

Podcast: https://volltreffer-herz.podigee.io/105-volltreffer-herz-105

Instagram: https://www.instagram.com/volltrefferherz/

Facebook: https://de-de.facebook.com/holthausandrea

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-holthaus-0aa15a17a/?originalSubdomain=de

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

#092 - So verbesserst du ganz einfach deine Beziehungen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen andere um uns herum und den Kontakt zu ihnen. Und gerade die jetzige Zeit macht den Kontakt zu anderen Menschen entweder schwerer oder wir “hocken” zu sehr aufeinander. Das alles kann unsere Beziehungen strapazieren und uns unglücklich machen.

Was du tun kannst, um deine Beziehungen ganz einfach zu verbessern, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

#091 - Über Selbstwert, mentale Stärke und enorme Herausforderungen - Interview mit Daniela Landgraf (Teil 1)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Daniela Landgraf war fast 25 Jahre in der Finanzbranche als Beraterin, Vertriebsleiterin, Dozentin, Trainerin, Coach und als IHK Prüferin tätig. Dazu kommen zahlreiche Qualifikationen wie der Fach- und Betriebswirt, Personal Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie professionelle Speaker bei der German Speakers Association.

Sie coacht Führungskräfte und Mitarbeiter, hält Impulsvorträge und ist leidenschaftliche Buchautorin. Ihr zehntes Buch ist vor kurzem veröffentlicht worden und als „Buch Hebamme“ hilft sie anderen dabei, ebenfalls Bücher zu schreiben.

Daniela ist Expertin für die Themen Selbstwert und mentaler Stärker und das trotz enormer Herausforderungen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie es ist mit dem Tourette-Syndrom aufzuwachsen und erfolgreich zu werden,
- wieso Titel und Zertifikate deinen Selbstwert nicht steigern werden,
- wie wir aufgrund unserer Glaubenssätze und des Mindsets uns das Leben zerstören können,
- wieso die Veränderung immer in dir selbst anfängt, auf die innere Stimme hören, trotz der Schwierigkeiten im Außen,
- warum Burnout und Depression auch ein Anfang sein können,
- wieso du dich dem Positiven zuwenden dürfen, um dein Leben zu ändern,
- wie du ein Visionstagebuch nutzen kannst, um deine Ziele und Wünsche dir zu erfüllen,
- wie du durchs Annehmen und Vertrauen dein Wunschleben kreieren kannst.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Daniela:**

Website: https://danielalandgraf.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-landgraf/

Facebook: https://de-de.facebook.com/DLHamburg/

Instagram: https://www.instagram.com/_daniela_landgraf_/

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

#091 - Über Selbstwert, mentale Stärke und enorme Herausforderungen - Interview mit Daniela Landgraf (Teil 2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Daniela Landgraf war fast 25 Jahre in der Finanzbranche als Beraterin, Vertriebsleiterin, Dozentin, Trainerin, Coach und als IHK Prüferin tätig. Dazu kommen zahlreiche Qualifikationen wie der Fach- und Betriebswirt, Personal Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie professionelle Speaker bei der German Speakers Association.

Sie coacht Führungskräfte und Mitarbeiter, hält Impulsvorträge und ist leidenschaftliche Buchautorin. Ihr zehntes Buch ist vor kurzem veröffentlicht worden und als „Buch Hebamme“ hilft sie anderen dabei, ebenfalls Bücher zu schreiben.

Daniela ist Expertin für die Themen Selbstwert und mentaler Stärker und das trotz enormer Herausforderungen.

**In dieser Folge erfährst du:**
- wie es ist mit dem Tourette-Syndrom aufzuwachsen und erfolgreich zu werden,
- wieso Titel und Zertifikate deinen Selbstwert nicht steigern werden,
- wie wir aufgrund unserer Glaubenssätze und des Mindsets uns das Leben zerstören können,
- wieso die Veränderung immer in dir selbst anfängt, auf die innere Stimme hören, trotz der Schwierigkeiten im Außen,
- warum Burnout und Depression auch ein Anfang sein können,
- wieso du dich dem Positiven zuwenden dürfen, um dein Leben zu ändern,
- wie du ein Visionstagebuch nutzen kannst, um deine Ziele und Wünsche dir zu erfüllen,
- wie du durchs Annehmen und Vertrauen dein Wunschleben kreieren kannst.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du Daniela:**

Website: https://danielalandgraf.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-landgraf/

Facebook: https://de-de.facebook.com/DLHamburg/

Instagram: https://www.instagram.com/_daniela_landgraf_/

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko

#090 - Mehr Zeit - Weniger Stress! So schaffst du Platz in deinem Kalender

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Vielleicht kennst du das stressige Gefühl, das aufkommt, wenn dein Kalender und deine To Do Liste völlig überquellen. Du arbeitest von morgens bis abends und hast am Ende des Tages das Gefühl, zwar sehr viel geschafft zu haben, aber die Liste ist sogar länger geworden, weil so viele neue Dinge dazu gekommen sind, die du machen musst.

So ging es mir vor einiger Zeit auch. Wie ich das gelöst habe und jetzt wieder mehr Zeit für alles habe, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

**Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.

**Hier findest du mich:**

Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden!

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko