00:00:00: Music.

00:00:08: Kannst dich willkommen zu deinem Podcast einfach glücklich und erfolgreich dein Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für deinen persönlich.

00:00:16: Und heute habe ich wieder eine ganz fantastische Person die ich interviewen darf nämlich.

00:00:22: Die Sandra Echemendia und bevor ich in die offizielle Anmoderation gehe habe ich für immer die Bitte an dich wenn du das ganze gefällt.

00:00:30: Dann gib mir bitte eine ehrliche Rezension auf iTunes oder Spotify oder wurde sonst wissen Podcast eben was.

00:00:36: Lass mir gerne Nachricht zukommen wobei du den Podcast eben erst ob beim Autofahren beim Bügeln oder sonst so freue ich mich riesig drüber doch jetzt, mal

00:00:45: so Sandra die Sandra Echemendia ist eine gebürtige Berlinerin auch ins der Name gar nicht so hergibt und lebt mittlerweile in der Nähe von Rostock

00:00:54: auf dem Weg hin zu ihrer Bestimmung hat sie ein Jahr unter anderem in Valencia gelebt und zwei Studienabschlüsse vorzuweisen wow

00:01:02: manche haben noch nicht mal ein ich gehöre auch dazu also ich bin Studienabschluss frei

00:01:07: und ihre Spezialgebiete liegen in den Bereichen von Handel und von dem Training und damit ist die Expertin für das Thema mainzelt high-performance und Leadership

00:01:18: wie bereits seit rund 15 Jahren Führungskraft mit bis zu 300 Mitarbeitern

00:01:23: und seit gut zehn Jahren Coach und Trainerin dazu wie sie noch im Network Marketing unterwegs und ich sage einfach nur wow

00:01:31: sie hat eine Ausbildung in dem Bereich Hypnosetherapie ist im Bereich des NLP unterwegs und hat noch viele weitere großartige Qualitäten ihr Motto lautet.

00:01:41: Stoppe deinen Karussell und steige um in die Rakete Gedanken Focus statt Gedankenkarussell und ich freue mich riesig dass die Sandra Echemendia hier in diesem Podcast ist herzlich willkommen liebe Sandra.

00:01:53: Vielen Dank

00:01:59: solange Anmoderation wie geht's dir wenn du das so hörst

00:02:06: mir geht's ja manchmal ja klingt es dann selber dass ich denke so auf Eier das habe ich habe ich das getan aber ich freue mich.

00:02:19: Hat alles zu dir und die Reise ist ja noch längst nicht zu Ende es ist nur eine Etappe.

00:02:24: Wer stellt auf ich würde gerne mal hier in diesem Podcast so dem den auf den Anfang draufschauen quasi gut deiner Reise zu begonnen hat.

00:02:34: Ob du jetzt eher so ganz klassisch und behütet aufgewachsen bist oder ob es ein bisschen wilder war wurdest doch mal deinen Sport wie ist denn die Sandra groß.

00:02:44: Wo die sandra ist wie immer anders Soße wollen bei mir irgendwie ein bisschen anders tatsächlich und ich bin bei meinen Großeltern groß geworden und genau

00:02:55: da habe ich auch

00:02:57: gut da bin ich wirklich gut behütet aufgewachsen viereinhalb war dann ist mein Opa gestorben ja dabei das war schon ziemlich traumatisch im Nachhinein durch das Kind habe ich ja

00:03:11: ja nicht so mitbekommen aber am Ende habe ich das BEA geprägt also dass man auch so die ersten bewussten Moment an die ich mich erinnern kann

00:03:20: ja gestorben ist wieder die Zeit danach war da habe ich immer wieso Flashbacks an die ich nicht mehr genau erinnern kann von hinten bis also ich kann die Farbe der Kleidung der Menschen die um mich rum waren auch heute.

00:03:33: Genauso die Frage hat mich sehr geprägt ich bin da mit meiner Oma alleine in Berlin gewesen.

00:03:44: Ich hole dir ich war dann bin ich in die Nähe meiner Mutter gezogen nach Braunschweig.

00:03:52: Genau also ich glaube das war anscheinend 20 Uhr da habe ich dann auch wieder waschen verheiratet und wir haben lange überlegt

00:04:05: und dann bin ich ja nach Abi und während des ersten Studiums.

00:04:10: Bin ich zu meiner Mutter nach Braunschweig und meinem Stiefvater gezogen und habe dort gute 20 Jahre immer mal wieder geliebt

00:04:20: das heißt immer mal wieder ich habe so mein Lebensmittelpunkt dort mit meinem Sohn

00:04:25: aber eben sehr viel durch die Weltgeschichte gependelt unter anderem auch zwischendrin ein Jahr in Valencia

00:04:32: ja wir haben in der WG mit Freunden ich wollte dich denken Gott was habe ich da super und ich habe ihn überall hin mitgeschleppt

00:04:45: Barbara heiratet sozusagen Jahre ja und seitdem seit der 2 ist bin ich alleine ziehen.

00:04:54: Und her pendelt trotzdem durch die Weltgeschichte entweder nehme ich ihn mit

00:04:59: oder oder Abi mitgenommen jetzt seine du selber durch die selber erlebt gerade in Japan

00:05:14: meine geht nicht lange gerade kräftig durch ja also so ich bin eigentlich immer in überall unterwegs wo mein Herz mich hinträgt

00:05:23: so ich habe festgestellt es ist nie der Ort es sind die Person

00:05:29: Und wenn wenn das Herz sich wohlfühlt dann bin ich doch zu Hause und ja seit fast einem Jahr bin ich jetzt hier in der Nähe von Rostock

00:05:36: schöner schöner Rundumschlag habe ich gleich ein paar Fragen zu und das ist doch

00:05:42: ist ja du hast ja einen bei Studiengänge gemacht bist ja jetzt als als erfolgreiche Führungskraft unterwegs als Coach als Trainerin doch das ist der wahrscheinlich nicht einfach alles so in Schuss gefallen oder

00:05:54: habe ihm gesagt du auf dem Weg hin zu deiner Bestimmung kannst du dich noch an Momente erinnern wo Du festgestellt hast das ist das was ich so richtig gerne mache das ist das was was da wohl bloß bei Sandra das Herz aufgeht oder war das schon immer irgendwie da.

00:06:08: War tatsächlich erst seit einem Jahr ist es mir klar

00:06:12: ich habe vorher immer gesucht ich war immer geschrieben also ich habe die ich habe deswegen glaube ich auch so viel gemacht weil ich mich nicht festlegen konnte ich habe interessiert und das Leben ist so kurz

00:06:24: alles das was ich machen würde du hast Power Tempo wann bin ich langsam er ist witzig ist das ist

00:06:34: ich habe aber immer die Dinge gemacht die ganz viel Leidenschaft in mir entfacht haben wo ich wirklich das Gefühl hatte

00:06:41: macht jetzt total Sinn ich habe ja tatsächlich vor meinem ersten Studienabschluss Nora studiert das war die erste.

00:06:50: Erstmal mit dem Studium aber das habe ich damals nur gemacht weil mich meine ja so Teil meiner Familie und mein damaliger Freund dazu überredet haben

00:06:58: weil das klar super und dann haben sie alle gesagt dentista auch total gut wenn du jetzt Jura studierst und das ist auch was so müde und

00:07:07: also ich habe mich da jedesmal zu Lichtspiel am Platz zu nehmen sprechen ob ich als echt auch durchgezogen und dann habe ich alles hingeschmissen.

00:07:19: Und bin habe ich Zugtickets wenn ich damals gekauft nach Kuba

00:07:26: ist mir abgehauen also das war ganz großes war bei meiner Familie natürlich aber da habe ich das erste mal was gemacht und meinem Impuls gefolgt.

00:07:35: Dann was ich da gemacht habe ich ja heute würde ich die Hände überm Kopf zusammenschlagen voiles.

00:07:41: Junges Mädel blond was war damals total blond und dann ab erstmal nach Lateinamerika

00:07:47: kannst du alleine so gut ja irgendwie klappt

00:07:56: ich da bin ich glaube ich habe ich angefangen zu mir zu finden und ich war aber trotzdem jahrelang auf der Suche.

00:08:04: Und wollte und habe immer ganz viel Anerkennung aus dem gesucht also ich habe immer eine neue Bestätigung neues Projekt nie irgendwas

00:08:12: welches erreicht hatte dann war ich nie zufrieden mit mir sondern hat metallischen Zahn Roding gesucht deswegen mein Tempo.

00:08:21: Aber ich hatte nie das Gefühl anzukommen nie mir selber auch zu erlauben jetzt ist gut jetzt hast du genug geleistet und jetzt ist es okay und ich habe erst vor ein paar Jahren verstanden warum ich so.

00:08:32: Er hat dran gearbeitet ist auch aufzulösen oder meine Muster zu erkennen

00:08:37: und letztes Jahr hatte ich einen Moment aber ich selber habe bei einem Seminar zu meinem Mensch war

00:08:43: und da hatte ich war so irritiert und alle um mich rum in der ganz fleißig ihre Ziele und und wollen sich vielleicht bei tun.

00:08:52: Ich war völlig mit mir selbst überfordert weil ich das erste Mal nicht den Drang hatte irgendwas anderes zu tun dachte so und habe ich echt drüber nachgedacht und dass mir wirklich das erstmal die Tränen bekommen ich dachte gerade angekommen

00:09:05: alles war für mich das erste Mal dass ich dachte ich

00:09:09: alles ist richtig wie es ist es ist es so ein schöner Moment und dafür bin ich dankbar und seitdem bin ich nicht mehr getrieben ich bin ganz bei mir und ich weiß den Weg der stimmt.

00:09:20: Er hat ein paar Jahre jetzt intensiver Arbeit an dir selbst oder so aber ich wusste also jetzt weiß ich seit.

00:09:29: September letzten Jahres weiß ich es für mich auch habe es verstanden.

00:09:33: Wo ich bin bin ich genau richtig was nicht heißt dass ich das jetzt 500 Jahre mache aber ich bin glücklich mit dem was ich tue ich habe nicht mehr das Gefühl.

00:09:42: Noch mehr lernen zu müssen noch mehr abliefern zu müssen es ist für mich völlig fein so wie es ist wenn nicht jetzt mache ich nur noch etwas wenn es nicht interessiert.

00:09:51: Wenn ich sag ich mache jetzt das macht mich neugierig das macht total Sinn und das ist für meine Klienten oder für meine Führungskräfte toll dann lerne ich es aber nicht mehr so aus einem inneren

00:10:01: Antrieb heraus der mich nicht habe zukommen lassen jetzt nicht mehr sondern du hast was gefunden dass du wahrscheinlich dass du rauchst oder durch Zufall entdeckt hast indem du ja auf diesem Seminar hast du hast wahrscheinlich auch.

00:10:12: Davor was zu lernen und plötzlich die Gelegenheit ich darf mir was neues überlegen und auf einmal.

00:10:21: Bin ich da nicht mehr.

00:10:22: Das erste Mal dass ich nicht das Gefühl hatte ich müsste mir ein Ziel suchen oder ich müsste noch irgendetwas dramatisch an mir verändern oder neu lernen um etwas zu können und ich wusste genau nee hierfür du bist ist alles schön und das ist auch okay das ist dein Weg

00:10:37: bitte nach Zufall ne doch da steckt ja jahrelang aha Besucher und Arbeit drin

00:10:43: ja noch mal in diesem Moment eintauchen wo du damals gesagt hast so Flugticket Kuba ole ole ich ziehe jetzt los dein Umfeld hat wahrscheinlich ganz fantastisch reagiert und dann gesagt Sandra wie kannst du nur oder

00:10:55: das war richtig derart zu Hause also wirklich Theater.

00:11:03: Wie hat sich angefühlt als du als du dann in den Flieger gestiegen bist und den Cooper wieder raus und wie war das Gefühl.

00:11:10: Du warst doch egal also ich muss tatsächlich gestehen ich schon lange oder schon immer jemand der die Dinge macht.

00:11:18: Mach die so wie ich mir das denke er hat ein schlechtes Gewissen gehabt das habe ich jetzt nicht mehr aber

00:11:23: also früher hat mich immer so Dauer schlechtes Gewissen begleitet ich dachte du kannst ja nicht bringst und dann hatte ich mal Angst dass keiner mich mehr mag und lieb hatte und ich habe immer nach Harmonie gesucht wird immer ganz viel für andere dann noch kann.

00:11:36: Und das dazu da hat sich gut angefühlt ich habe mich ich habe mich total wohl gefühlt ich hatte einfach Spaß

00:11:45: Hallo ich mich gefühlt und die Entscheidung die Du danach getroffen hast weil du bist ja schon länger Führungskraft du bist ja schon länger Coach und Trainerin die hast du auch nach dem Gefühl getroffen oder was man da deine Intention

00:11:59: alles nach Gefühl ich war dann da war ich noch.

00:12:02: In meinem zweiten Studium mit dem ich noch nicht so richtig wusste was ich damit machen soll ich habe es wirklich nur nach Gefühl gemacht weil ich dachte ich jetzt Bock drauf ich habe ja Spanisch studiert lateinamerikanistik und Soziologie.

00:12:13: Ich heute

00:12:13: nicht von Soziologie keine Ahnung beginn Abschluss Englisch kann ich und lateinamerikanistik da hatte ich Bock drauf und habe in Botschaften gearbeitet als Praktikum in Wedding Amt damit kann auch eine Familie irgendwie leben

00:12:30: machst du da mal Zeit Praktiker war in Ruanda Botschaft schon pyron von Heidi.

00:12:34: Wow war es hat eine tolle Zeit ich habe viel gelernt vor allen Dingen auch dadurch nicht arbeiten also das ist ja auch eine wichtige Erkenntnis

00:12:46: genau ich habe wirklich schon festgestellt Auswärtiges Amt ist nichts für mich

00:12:51: es gab dann so ein bisschen in der einen Botschaften bisschen Terz das heißt ja ich musste mir auch einen anderen Job einfach suchen um eine miete zu bezahlen.

00:12:59: Bin dann per Zufall es gibt keine Zufälle ich weiß.

00:13:02: Moment wo sie auftauchen vielleicht schon richtigen Zeit am richtigen Ort gewesen und habe einfach als studentische Aushilfe bei Ikea an der Kasse an

00:13:14: okay und dann habe ich erst meinen Weg gefunden und hab dich Boxen geiles Unternehmen vielleicht kannst du ja hier bleiben.

00:13:22: Also nach einem Jahr habe ich gedacht ne hab dann mit der Personalchefin damals gesprochen eine unglaublich tolle Frau und die hat dann gesagt ja mach doch mal Praktikum in verschiedenen Bereichen guckst du dir das hier an mich dann gemacht und ich glaube dir damals schon mehr als ich selbst

00:13:36: und dann hat sie danach gesagt und wie entscheidest du dich und habe ich gesagt ich würde voll gerne in den.

00:13:42: Ich habe mich gefunden Herzen Wohlgefühl ich kann es nicht beschreiben und alle Module bis jetzt bekloppt.

00:13:47: Macht ein Studium mit mir super Gottfried werden

00:13:53: Sandra da will ich immer gewonnen Spanisch

00:14:03: hatte aber das Gefühl und die bist du wieder richtig und habt und meinte dann zu ihr ich würde voll gerne in den verkauft dann meint sie ja was gibt gar keine freien Stellen

00:14:11: habe ich sie angerufen da meint sie aber ich habe jetzt eine für dich geschaffen ist erstmal nur Teilzeit aber fangen doch mal bei uns an und was hast du nicht Bock auf eine Trainee Stelle zum Teamleiter Verkauf

00:14:22: Definition und dann anfangen.

00:14:25: Ganz am Anfang auf jeden Fall was in dir gesehen ja das ist ja nicht so schnell.

00:14:34: Ich habe innerhalb von drei Monaten hatte ich die Traineestelle.

00:14:39: Die muss ich dann damals tatsächlich nach Ulm und nach Hamburg zur Einarbeitung und war dann Teamleiterin und dann.

00:14:48: War das ein Turbo also ich habe dort endlich verstanden was ich machen möchte also ich habe so meine Leidenschaft für den Bereich Sales entdeckt

00:14:56: aber ich bin eine leidenschaftliche Verkäuferin und das habe ich da wirklich festgestellt und habe da eine gute Karriere hingelegt und habe eigentlich alles an Führungsmanagement in den.

00:15:08: 7 Jahren dich dann dort insgesamt war fünf Jahre als Führungskraft habe ich gelernt

00:15:13: ich habe ja alles auch an Seminaren mitgenommen war schon immer so ein Seminar Schwaben ja bin ich wenn ich ihn super fand habe ich das erstmal mit gemacht egal was es ist das mache ich heute noch so auch wenn meine Mitarbeiter Seminare.

00:15:27: Bekommen sozusagen der angebotene, richtig vorher immer erstmal mit und einfach

00:15:32: auch gut und was wären sie da bin ich ganz wichtig und man lernt immer irgendwas neue und so war ich bei Ikea damals auch ich habe alle Seminare mitgenommen

00:15:41: dann auf zur Trainerin für says Deutschland ausgebildet worden war dann relativ schnell stellvertretende Abteilungsleiterin auch undsoweiterundsofort also hat unglaublich viel Spaß gemacht

00:15:52: und soviel son now hat sich also von deinen Gefühlen leiten lassen und die Situation einfach immer ergriffen den Mut gehabt zu sagen kann ich mach das jetzt einfach ne

00:16:02: und das ist ein guter Berater ich habe für mich festgestellt wenn mir jemand etwas vernünftig einreden wollte und Iris gemacht habt ist immer schief gelaufen.

00:16:10: Immer ganz furchtbar Noten voll Desaster und mein Bauchgefühl das von Anfang an eher gesagt dann macht das nicht das machst du

00:16:19: während wenn ich was völlig verrücktes.

00:16:21: Augenscheinlich erstmal er gemacht habe wo ich aber den Impuls hatte das egal du weißt noch nicht was das jetzt gerade dringend mit des ist es machst doch einfach dann dann hat

00:16:32: ich habe dich geschimpft

00:16:34: ja total gut funktioniert und manchmal habe ich echt gedacht du bist du völlig irre geworden was machst du hier eigentlich habe es aber trotzdem gemacht und ja das war aber schon also das ist jetzt bestimmt schon.

00:16:49: 15 Jahre mein weg dass ich einfach die Dinge machen so wie ich sie denke Ecke damit ganz oft natürlich im auseinander im menschlichen stehen

00:16:56: und auf damit kann ich jetzt seit ein paar Jahren gut umgehen was war nicht immer so bist du ja auch Expertin für meinen z-nation gesagt

00:17:07: und das schön meint sie braucht man um dieses ganze anhängen anecken auszuhalten also das ist das ist ja auch keine Freude diese an Neckerei oder wenn die Familie auf einmal Sturm läuft und du machst es trotzdem

00:17:18: woher nimmst du die Kraft ist tatsächlich dass ich bei mir bin.

00:17:26: Also zu 100% und dass man weg also am Anfang habe ich einfach nur an mich geglaubt und manchmal haben auch andere an mich geglaubt die mir die Kraft gegeben haben

00:17:36: ich habe irgendwann für mich entschlossen das ist der richtige Weg weil der sich gut angefühlt hat also es hat mich total glücklich gemacht und ganz intensiv ja so seit 45 Jahren

00:17:46: dann angefangen zu überlegen okay warum reagierst du denn so wie du reagierst auf andere warum stört es dich dann so warum ist es dir denn so wichtig was andere über dich denken und ich

00:17:56: immer an diesem Punkt kommen Mensch eigentlich sollte es mir egal sein was andere über mich denken

00:18:01: ja also was nicht heißt dass ich dass ich keine Kritik hören möchte aber mich immer das nicht gut dass sie bringt dich ja nur weiter ja aber

00:18:08: ich möchte mich nicht von der Meinung anderer abhängig machen in meine Entscheidung und diesen Weg habe ich für mich gesucht und das ist für mich am Ende des Tages des mindset was du brauchst

00:18:16: breit sein für die super und bereit sein auch gerade dann weiter zu laufen wenn es unbequem wird also ich habe für mich wirklich festgestellt wenn es.

00:18:27: Sich erstmal komisch anfühlt also dieses innere brennen da ist und du singst da habe ich voll Bock drauf aber es unbequem wird weil du nach außen annexed weil andere irritiert sind

00:18:39: da wo die Magie passiert und dann ist es richtig und das beruhigt mich also ich habe für mich irgendwann festgestellt es gibt ein großes Ganzes und es fühlen sich die Dinge wenn ich bei mir bleibe.

00:18:50: Und dann ist es okay und ich bin auch ein Mensch geht nicht gibt's nicht es gibt nicht nichts was nicht hilft und das

00:18:58: ich muss gestehen dann muss ich mich manchmal echt zusammenreißen wenn andere sagen ja nee das schaffe ich nicht das kann ich nicht

00:19:05: oder er das schaffe ich zeitlich nicht oder was auch immer und denke natürlich denk doch einfach nur mal drüber nach du kannst doch also du kannst immer etwas

00:19:15: lösen immer du musst nur manchmal rechts und links unterscheiden Kreis manchmal ein Schritt zurück aber es gibt für nichts also gibt's nicht

00:19:24: ich gebe es nicht und das tut mein Set was du brauchst wenn der Weg

00:19:28: ist das Ziel das ist so bekloppt sich dieser Satz anhört aber wenn du ein Ziel hast ja dann musst du den Weg ändern und dann geht der Mal linksrum dann geht der mal rechts rum aber gibt es hier nicht aus.

00:19:39: Die Reise allein schon ist - dahin und nur weil jemand dagegen ist ist mir egal also.

00:19:46: Ist ja nicht also es ist ja nicht sein Leben ja ich stell mir das dann immer so vor.

00:19:52: Oder ich denke dann immer so wenn ich zu denjenigen sagen würde warum hast du denn den Beruf den du gerade hast finde ich voll doof Hör damit auf.

00:20:01: Mensch machen also wenn jetzt jemand keine Ahnung nenne frühere Freunde von mir war geil ist Reiseverkehrskauffrau und da mal

00:20:08: hä. Gewesen und die hat mein Weg gar nicht verstanden gar nicht liegt auch richtig also das Wort Shitstorm hätte sie auch erfinden können ja wirklich schlimm und dann denkt ihr da habe ich sie irgendwann mal habe ich aber ich sie angerufen und habe gesagt du pass mal auf

00:20:23: warum bist du dann Reiseverkehrskauffrau was das für ein Scheiß Job da war sie total ruhig da ist die erstmal gegangen da meinte ich ja aber nicht alles machst du gerade mit mir.

00:20:32: Ich würde nie auf die Idee kommen.

00:20:35: Dir zu sagen was der richtige Job für dich ist oder was der richtige Weg für dich ist also einfach mal den Spiegel vorhalten seitdem du machst genau das gleiche gerade mit mir

00:20:45: auf die Idee wird bei dir doch auch keiner kommen.

00:20:48: Nur weil du es nicht verstehst ich vielleicht etabliertes und in das System passt dass du gewählt hast ist ja erstmal außerhalb

00:20:57: denn normal ist halt mal was anderes so jemand der.

00:21:01: Einfach mal seinen Gefühlen folgt mir und lasst ebenso was schönes gesagt dass du Nachrichten Ziel habe da muss ich den Weg gehen auch wenn es mal um dich gibt

00:21:09: wir haben ganz oft die Vorstellung dass wir beziehen haben dass wir geradlinig darauf zu laufen können wir du hast ja ein ordentliches Power Power Tempo in deinem Leben schon hingelegt

00:21:19: und da fällt das wahrscheinlich jetzt in der rückwärts beschafft und gar nicht so auf dass du paar Kurven drin waren

00:21:24: für die meisten Sitzbezug für die meisten sieht wahrscheinlich gerade nicht aus aber auch da sind ja ganz viele Kurven und Windung und Umwege drin gewesen oder.

00:21:33: Definitiv also ich glaube der Pirouetten dreht nicht ne ich bin noch nicht gerade auf dem Weg zu laufen.

00:21:42: Ist einfach so und es ist auch okay mittlerweile mache ich mir um den Weg auch gar keinen Kopf mehr stört mich das irre gemacht weil ich dachte das kann doch nicht wahr sein bei anderen sieht das so leicht aus und komme ich denn nicht einfach leicht anziehen warum ihr immer über den Berg und noch mal runter rutschen und es ist doch nicht normal doch ist es

00:22:00: kein Mensch läuft gerade auf seine Ziele zu wenn das passiert dann sollte man sich hinterfragen ob die Ziele zu klein gesteckt worden.

00:22:08: Wichtiger Hinweis und vielleicht auch in der außen Betrachtung sieht es immer nur so aus als wenn es so geradlinig und zuklappt säuft ich stell mal die Vermutung auf.

00:22:18: Ist das bei vielen gefühlt auch mit Umwegen und Pirouetten verbunden ist und wo es nach außen geradlinig aussieht ne.

00:22:25: Der arbeit.

00:22:29: Ich habe wirklich hart gearbeitet ich habe teilweise Monate und Jahre durchgearbeitet ohne wirkliche Freizeit und das war aber auch okay weil das was ich machen liebe ich total für mich ist es auch Freizeit

00:22:43: sich auch viel an Kopf in meinen Urlauben fahre ich auch Seminare und lerne selber.

00:22:49: Fingerhut da da direkt eine Frage du hast ja gesagt dass du auch einen Sohn hast

00:22:57: dass du das alleinerziehend gemacht hast dass du Führungskraft geworden bist dass du den Leute gemanagt hast dass du easy-in weitergeholfen hast dass du Seminare besucht hast und ich könnte die Liste noch so weiter Fortschritt

00:23:10: wie schaffst du es.

00:23:13: Mit deinem Energiehaushalt zurechtzukommen wie schaffst du es im Gleichgewicht zu halten damit alles irgendwie noch so weiter funktioniert und die Menschen in deinem Umfeld du selber aber auch dein Sohn beispielsweise damit dir auch

00:23:26: Frieden ist mit dem so wie es ist ganz schlecht das ist ne Reise.

00:23:34: Ja beschweren Außenbar so gut wie gar nicht geschafft also da hatten wir nicht bei allem anderen gerecht geworden aber ich selbst als Person war gar nicht mehr existent also nicht als Privatperson gab's nicht mehr nur noch.

00:23:48: Am rotieren irgendjemanden immer sofort zur Stelle.

00:23:54: Oder für die Arbeit also ich als Personen ich bin wirklich fast auf der Strecke geblieben

00:23:59: mach mir meinen Körper auf mit mehreren roten Karten signalisiert hat dich nicht hören wollte bist echt der Stecker gezogen wurde also ich musste das Lernen ich habe nicht vernachlässigt.

00:24:11: Bei allem und werden das habe ich in den letzten Jahren verändert das heißt ich bin mittlerweile jemand ich bin extrem strukturiert ich Plan zu mich allein.

00:24:20: Mich festgestellt dass das am besten funktioniert und ich entscheide gewusst wie und mit wem ich meine Zeit verbringe.

00:24:29: Also ich sag mal wir haben alle die gleiche Zeit noch alle 24 Stunden aber die 24 Stunden die sind dann jetzt schon sächlich geplant oder denkt jemand suchen.

00:24:39: Ja aber mir so wenn du Ziel hast also musst du einfach auch zusammenkneifen.

00:24:43: Guten Preis dafür alles mit mir musst du das bezahlen und bist mein Sohn beispielsweise bis der 14 war habe ich auch.

00:24:54: Ja versucht eigentlich meine gesamte Freizeit mit ihm zu verbringen.

00:24:59: Ich habe vielleicht mal ein Seminar auf der Arbeit gemacht das habe ich gemacht ja ich habe auch mein zweites Studium habe ich erst gemacht als er 14 war weil ich dachte jetzt ist der Zeitpunkt gekommen da kann ich wieder mehr für mich.

00:25:12: Guten Appetit so klug ist ja jetzt meine nachricht an dahin gestellt.

00:25:16: Prioritäten gesetzt Prioritäten setzt

00:25:24: hast dich als Mensch zwar zurückgenommen in dem Moment weil du anderen was Gutes tun wolltest nach Prioritäten gesetzt und das klingt immer so komisch aber du hast dir selber Zeit genommen also vielleicht auch selber meinen Termin mit dir selber gemacht oder sagst es ist jetzt auch okay dass ich den Termin mit mir selber mache und mir mal eine Stunde

00:25:41: Zeit für mich nehmen oder.

00:25:43: Richtig genau und das ist ganz ganz wichtig und gerade bei meinem Sohn war es mir wichtig egal wie viel ich arbeite wenn der Schulaufführung hatte wenn da wichtige Dinge in der Schule waren oder für ihn wo ich

00:25:54: musste da möchte ich dass das ein Elternteil dabei sitzt einfach beides

00:25:59: bin auch wichtig ist dann habe ich mir da immer die Zeit für genommen also ja natürlich hätte ich mir auch gewünscht noch mehr für ihn da sein zu können.

00:26:09: Das ist einfach so ich wäre auch gerne nur zu Hause gewesen ich habe auch als ich von Ikea weggegangen bin und bis ich bei Volkswagen dann war habe ich auch anderthalb Jahre Pause gemacht ich bin wirklich zu Hause geblieben hab mich arbeitslos gemeldet

00:26:24: hat eine Mutter Kind Kur gemacht weil ich gemerkt habe er braucht mich jetzt 9 Uhr und ich brauche es auch

00:26:32: also ich ich sonst verliere ich auch den Kontakt zu ihm das nicht gut na das war Toni dann irgendwann gewesen nachricht an bewusst die Entscheidung getroffen zu kündigen hätte ich tatsächlich schon früher tun sollen also das war Kind das war goldrichtig hab wieder mehr zu mir gefunden zu ihm gefunden

00:26:48: und es war okay und danach konnte es weitergehen also die Entscheidung habe ich auch getroffen und es war nicht immer lustig und es ist ein Spagat als.

00:26:55: Eltern ist das so du kannst nicht mit deinem Hintern auf allen Hochzeiten tanzen und ja das bedeutet dann auch dass du nicht in jeder Situation da bist und das hat noch einmal das Herz zerrissen aber auch das ist eine Entscheidung für die ich heute

00:27:07: gerade stehe weil ich sie getroffen habe und ich habe es gewusst getroffen dann ist es so man kann es nicht allen recht machen und man darf selbst nicht oder stark mich selbst nicht dabei vergessen

00:27:18: eine Portion Egoismus ist auch gut auf das musste ich lernen.

00:27:23: Und daher ja es ist so Ego denkt man nur so oh Gott aber ich habe gelernt zu sein.

00:27:30: Dass sie mit dem Termin für sich selber das darfst du dir ruhig aufgeben ne du hast jetzt mehrfach gesagt dass du Entscheidung getroffen hast ist es vielleicht auch mit einem Schlüssel um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen weil du hast ja gesagt habe ich denn da Anmoderation genannt.

00:27:46: Stoppe deinen Karussell und steigen die Rakete um ne also Gedanken Focus anstatt Karussells ist die Fähigkeit Entscheidung zu treffen da eine eine wirklich richtig gute.

00:27:57: Das war der erste Teil des Interviews vielen Dank dass du dir wirklich in die Zeit genommen hast und gleich geht es weiter ich wünsche dir viel Spaß mit dem zweiten Teil.