00:00:00: Music.

00:00:09: Herzlich willkommen zu deinem Podcast einfach glücklich und erfolgreich dein Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für dein persönliches Wachstum von heute.

00:00:18: Habe ich wieder einen großartigen Interview Gas Bier und zwar die Verena Olesinski und bevor ich die offizielle Anmoderation mache wie immer die bitte.

00:00:28: Spende das gefällt dann abonnieren mir abonniere meinen Kanal gib mir eine positive Bewertung und lass mir auch gerne zukommen wurde diesen Podcast auf dieser Welt Horst.

00:00:38: Lass mir das gern per Instagram zu kommen ich antworte dir auf jeden Fall doch jetzt zu der Liebe Verena also die Verena Olesinski ist.

00:00:47: War jahrzehntelang im Außendienst der Pharmaindustrie gewinnen und hat im Jahr 2017 gesagt wie steigt man aus

00:00:55: mittlerweile ist sie Kommunikationstrainerin und hat dabei das Motto klare Worte was ich großartig finde

00:01:01: sie ist nicht nur Kommunikationstrainerin sondern auch Talkshow Moderatorin Buchautorin Speaker denn und noch vieles mehr

00:01:09: gemeinsam mit ihrem Ehemann hat sie das Projekt brain and food also rund um die Ernährung und natürlich auch die clevere Ernährung jetzt ins Leben gerufen.

00:01:18: Und es eine wahre Freude ist mir eine wahre Freude Verena hier in diesem Podcast zu haben

00:01:24: und ich begrüße ganz herzlich weil wir unterhalten uns heute darüber was bedeutet für dich Erfolg deswegen ganz herzlich willkommen im Podcast einfach glücklich und zur erfolgreichen Liebe Verena olesinski hallo Heiko vielen Dank für die

00:01:41: mit dir zu sprechen ja danke gleichfalls mich freut auch total dass du dir die Zeit nimmst.

00:01:49: Und dann nutzen wir die Zeit dort gleich mal ich habe ein ganz gesagt du bist zwei Jahrzehnte lang in der Pharmaindustrie gewesen und hast dann im Jahr 2017 also vor gut drei Jahren gesagt ob ich mache mal was anderes

00:02:00: da bin ich natürlich neugierig was war denn so deine Beweggründe Spaß nicht mehr schön in der Pharmaindustrie oder was Bahnhof.

00:02:09: Nächstes.

00:02:13: Macht Amazon den Außendienst Amazon ganz.

00:02:21: Entwicklung und dann nach 20 Jahren merkte ich aber hier geht's um andere Sachen

00:02:28: also es gibt nicht mehr darüber dich Kontakte aufzubauen und das menschliche und ich lache immer Dinge zu viel um ZDF kennen Zahl Daten Fakten.

00:02:40: Und zu wenig um ARD

00:02:42: also Anerkennung Respekt und Dankbarkeit und wenn du dann das Gefühl hast du bist noch in einem großen Magen der wirklich hält weil ja.

00:02:52: Und dann und dann noch dazu kommt dass du ihm das Gefühl hast hier läuft menschlich auch was falsch ja dann ist hört sich so leicht an und das mache ich mal was anderes ging bei mir bis auf die Gesundheit.

00:03:07: Stand ich vor der Entscheidung zu sagen weil ich das jetzt weiter will ich das wirklich noch und hat dann mich dafür entschieden zu sagen wie ich meine Werte sind mir wichtiger meine Gesundheit wichtiger als der.

00:03:21: Natürlich einen guten Rutsch

00:03:32: wenn dann das Gehalt nur noch Schmerzensgeld ist da war schon gestern auf der. Zusagen so nicht weiter

00:03:41: was ich ja bewundernswert finde weil viele haben ja die Situation dass der Körper signalisiert das was du da gerade mit deinem Leben machst oder die Leidenschaft im Beruf oder was auch immer fehlt gerade aber machen dann halt nicht diesen Schritt

00:03:55: kannst du sagen ich achte jetzt wirklich auf mich und ich hör auf mich

00:03:59: was war bei dir so dieser ausschlaggebende Punkt wo du gesagt dass du jetzt jetzt ist das Fass voll jetzt mache ich was an kannst du dich daran erinnern.

00:04:09: Da kann ich mich dran erinnern das sind ja auch Vorgänge in der Firma über dich gar nicht öffentlich sprechen können auch so soll auch so nicht sein.

00:04:30: Pinguin Batman.

00:04:42: Und sie mich auch schon damals im Außendienst habe ich mich noch richtig schöne Falk Straßen Pläne

00:04:56: Leute within Straßenbahn TSV Hausnummer das an Häusern gibt es

00:05:05: Leiche.

00:05:10: Was mache ich morgen ich hab so an der Ampel jetzt rechts oder links was machst du denn also die Begeisterung.

00:05:22: Wetten dass ich morgens einfach geht nicht mehr an.

00:05:31: Seit zwei Wochen an gezeichnete Sachen.

00:05:43: Wann einkaufen gehen oder mein Kind von der Schule abholen und alles andere war zu viel.

00:05:53: Das ist ja das ist ja mal ein kompletter Systemwechsel der da vollzogen wurden aber vorher im Außendienst.

00:06:00: Bedeutet das ja du reagierst auf viele Dinge du hast viele Termine du bist viel unterwegs es kommen viele unvorhergesehene Einflüsse die auf dich ein Pass uns auf einmal.

00:06:09: Kannst du mir noch eine Sache am Tag machen also das hört sich ja nicht nicht leicht dann hast du ja gesagt ich steig aus ich mache was anderes wie hat dein Umfeld reagiert.

00:06:19: Als du gesagt hast soll ich mache etwas anderes ist ich gehe jetzt in den Bereich der Kommunikation Kommunikation hat sich entwickelt weil

00:06:28: erstmal muss ich so habe ich das nicht geheim gehalten weil ein längerer Prozess.

00:06:38: Und aufgrund der geringen unternehmensinfo durchaus.

00:06:42: Einstellt für einige Zeit oder an den Scheiben

00:06:55: 20 Jahre lang das gleiche was meinst du du könntest nichts anderes

00:07:01: und dann wolltest du sagen was kann ich denn und was macht mir Spaß

00:07:07: schnell dabei dass ich gesagt habe also reden kann ich kann ich nur bestätigen kann nicht

00:07:18: und ich

00:07:18: Standard erinnert dass ich einer der ersten Seminar teilgenommen habe ich auch.

00:07:30: Okay schick mir schick mir ein

00:07:34: ist dir das alleine eingefallen oder hattest du dabei Hilfe also hast das mit dir selber ausgemacht im stillen Kämmerlein oder hast du jemanden dabei bitte geholfen haben.

00:07:44: Bei mir insofern hat als dass er mich gelassen hat.

00:07:49: Ich unterstütze

00:08:03: und er hat aber alles was ich gemacht habe den

00:08:26: irgendwas im Umfeld angucken wenn es im Auto fehlt oder nur auf einmal vormittags irgendwie durch die Stadt rennen.

00:08:40: Okay und wie alt ist dein Umfeld das gemerkt hat dass du was anderes machst wie haben die reagiert.

00:08:48: Ich habe erstmal angefangen life-Coaching und das.

00:09:00: Weil die haben ja eine Freundin mit der sie das beim Kaffee besprechen und

00:09:05: also gut bis zunehmendes in der ländlichen Gegend wo ich bin angekommen.

00:09:15: Dann kann aber dazu dass ich immer mehr gemerkt habe was mache ich denn beim Coaching irgendwann hatte ich keine Lust mehr.

00:09:26: Mich ausreden von anderen Leuten anzuhören.

00:09:29: Ich hätte für mich selber gemacht und ich habe genau dann komme ich dazu ich kann unheimlich genau zuhören und ich höre wirklich das was die Leute sagen mein Mann bringt das zur Verzweiflung

00:09:40: ganz genau hinhören.

00:09:47: Was ist die sprechen wir also.

00:09:54: Miteinander wie spreche ich zu mir selber und bin dann eben da immer weitergegangen zu sagen das ist meins und das will ich an die Leute weiter tragen

00:10:05: Und ich verbinde das Coaching mit Kommunikation ja dass ich den Garten am 1. beibringe.

00:10:12: Wenn ich mir was vornehme der Klassiker ja ich werde was für meine Gesundheit tun

00:10:20: na das Unterbewusstsein schon mal kaputt steht lässt sich in den Türrahmen guck dich an und sagt

00:10:26: mach du mal aber ich mache nicht mit schlafe ich direkt ein welche klaren Worte bräuchte ich wenn ich sage ich will was für meine Gesundheit.

00:10:41: I still was was euch so etwas ist eine Entscheidung

00:10:52: ich versuche jetzt mal auf Zucker zu verzichten.

00:10:58: Unterbewusstsein steht im Türrahmen und lacht wieder da ne

00:11:10: oder tu es nicht es gibt kein versuchen.

00:11:15: Und wenn du das mal in der Konsequenz machst es versuchen lenkt die Aufmerksamkeit auf die Aktivität ja selbst.

00:11:29: Wenn ich eine Entscheidung treffe ich mache das jetzt sage ich das auch.

00:11:37: Versuch mal aufzustehen jetzt vorstellen kann ich mir das du kannst oder du kannst es nicht

00:11:48: willst dann versuchen von dir also einfach so drin in unserer Kommunikation noch was ganz wichtiges gesagt neben der Entscheidung

00:12:00: hast du was ganz wichtiges gesagt du hast gesagt ich mache es jetzt.

00:12:05: Ich sag nicht dass ich will dass ich möchte dass ich werde dass ich es versuche dass ich irgendwann mal mache sondern jetzt jetzt was für meine Gesundheit ich tue jetzt erstens ich treffe die Entscheidung zweitens ich mach's jetzt direkt die steh auf und mach.

00:12:18: Spaziergang draußen oder was auch immer was dazu führt dass meine Gesundheit stabiler wird ne.

00:12:24: Details.

00:12:35: Und das ist mein Handy neu.

00:12:43: Amon Beispiel Beispiel was ist das Unbewusste was wir alles sagen oder was viele sagen was uns gar nicht waren was wir gar nicht wahrnehmen.

00:12:53: Man wird ja manchmal gar nicht wie oft man wird wenn man sich darauf konzentriert

00:13:05: und dann die Frage wer ist eigentlich Mann.

00:13:13: In verschiedenen Phasen wirst du mal hörst du jemanden der dir das sagt nachdem und was bedeutet das denn

00:13:23: zweite Phase des Spiels andere sagen.

00:13:30: Dann hörst du dich selber sprechen und irgendwann wenn es für dich übernommen hast und es dir klar ist musst du dich auch attraktiv ist.

00:13:39: Überleben übernehme ich immer nur wenn ich auf wirklichen Vorteil davon setze ich um.

00:13:48: Spielzeug wo man ist

00:13:56: Romanfigur eines Mannesmann.

00:14:03: Wann hast du deine Arbeit.

00:14:10: Line dass ich habe mal ihr könnt außerhalb des Seminars oder in der Pause könnt machen was ihr wollt aber es geht immer um Konfliktgespräche Deeskalation und sowas in einem.

00:14:26: Sprechsituation bin dachte ich doch drauf was ich sage.

00:14:31: Mit hoch anstrengend weil die natürlich spätestens ab dann darauf achten was ich den sobald du mal das Wort man benutzt oder eigentlich oder welche ist auch immer noch gibt

00:14:44: kommt sofort der Finger aber das ist ja dann wieder genau das coole da dran dass sie ihr Bewusstsein darauf lenken ihren Fokus darauf riecht was gerade passiert ne.

00:14:52: Und dass ich bin ich manchmal tut es

00:15:07: irgendeiner ist immer von Mann und dass ich sage.

00:15:16: Wer tut es und es hat was mit Verantwortung.

00:15:20: Übernehmen zu tun immer selber immer nur das was ich selber auch ausprobiert habe vor langer Zeit habe ich das selber eingesetzt.

00:15:33: Nahezu gesprächiger gesagt hat.

00:15:39: Ändere deine Sprache die Kollegen kommen nicht mit dir klar du bist den zu Kante.

00:15:44: Weil es hat mit anderen bin ich ja man müsste mal überlegen was man der Chefin zu Weihnachten schenkt.

00:15:54: Oh das ist aber sehr konkret und das jetzt geht ja schon los und Gottes Willen wenn ich mir das alles mache.

00:16:03: Selbstgespräche ich meine Gesundheit.

00:16:11: Wir reden ja ob es wollen oder nicht wir reden den ganzen Tag mit uns.

00:16:17: Ununterbrochen gibt's diese Stimme da im Kopf die sagt auch dass das mache ich jetzt nicht mehr nicht oder das müsste ich mal tun oder man müsste das mal schön ja wunderschönes Beispiel und

00:16:32: auch einen.

00:16:34: Ja auch ein Türöffner mit diese Welt der Kommunikation einzutauchen und hast du so schön gesagt es geht nicht nur um das was wir aussprechen sondern es geht vorher noch das.

00:16:43: Was wir in uns selber denken wie wir mit uns selber sprechen.

00:16:49: Wir machen uns Butter zwischen 60 und 70 000 Gedanken viele davon unbewusst und gerade diese Programme laufen.

00:16:59: Spielt nach Unbewusstes wenn wir uns da nicht drüber im Klaren sind und um selber nicht wahrnehmen.

00:17:08: Ja sonst danken Spinner.

00:17:10: Genau ja also das ist wirklich das spannender das was du auch sagst neben der Entscheidung neben dem bis jetzt zu tun auch tatsächlich konkret sprechen weil ich glaube dann.

00:17:21: Kannst du auch deine Ziele das was du dir vornimmst immer wieder zurück in deine Situation bist ja dann

00:17:27: in die Kommunikationsbranche Industrie dass Trainer biznis eingestiegen hast dich schlau gemacht hast dich ausbilden lassen wie du gesagt hast hast also konkretes konkretes Handeln gekommen und hast gesagt

00:17:39: also wenn ich Kommunikationstrainerin werden will dann müsste man mal eine Ausbildung nein du hast es konkret gemacht und hast innerhalb von kurzer Zeit werden ja von den Zeitraum von drei Jahren

00:17:50: hast du ja nicht nur einen Training aufgebaut.

00:17:53: Sondern hast ja auch im Buch geschrieben bis dann speakerin unterwegs das ist ja was für anderes Gefühl Jahre für brauchen oder viel länger als du wie hast du das Insekt Geschwindigkeit geschafft ist es der Schlüssel so konkret mit dir selber zu sprechen oder gab es doch noch was an.

00:18:21: Leidenschaft entdeckt und ab wann die Möglichkeit durch die Unterstützung meines Mannes.

00:18:31: Du musst das auch für mich auf dem rad zu fahren

00:18:41: was ist mein Talent ist was mir vorher nicht jemand gesagt hat was ich mir selber nie bewusst war

00:18:49: und ich hatte in einem Jahr ich glaube 82 Seminar Tage die ich selber gesucht habe

00:18:58: Seminar Tage in einem Jahr bereden im von dem Jahr wo wir Gefühl zu Arbeitstagen von gut 200 haben hast du 80 Seminartag und natürlich deshalb weil ich habe

00:19:12: günstige Fernseher.

00:19:21: Ja aber ich war einfach dabei

00:19:32: genau und

00:19:33: wie viel kostet Gerät darüber Ausbildung die Kosten 100 €

00:19:42: sechsstellig mit meinem kosten gewesen damit sie mit Hotels Antwort.

00:19:51: Und muss man nicht mehr arbeiten.

00:20:05: Er hat mir einfach das ist wirklich dieses diesen Satz wenn du das tust was du liebst musst du nicht mehr arbeiten habe ich mal das ja toll und inzwischen ist es mir.

00:20:17: Was ist bedeutet weil ich es selber erlebe dann ist nicht zu anstrengend aber

00:20:24: Seminar selber gar nicht ab ich habe trotzdem nicht das Gefühl von arbeiten

00:20:31: ja genau es ist dann halt eine Tätigkeit die du machst und keine Arbeit mehr

00:20:37: du hast noch was anderes tolles gesagt ich finde oder was was zwischen den Zeilen das darfst du gerne bestätigen oder ergänzen du hast ja eben gesagt dass du in sowas bin man was man Burnout warst.

00:20:48: Dann hast du eine gewisse Zeit Dich neu sortiert guck das kann ich gut

00:20:53: und bist jetzt voller Energie voller Tatendrang in diese Ausbildung rein gegangen und hast dann gleichzeitig aber dann auch dieses businesszimmer also das eine gute Botschaften wunderschöne Botschaft wenn jemand mal in der Phase ist dass das Leben um einen zusammenbricht und auseinander Shell was man sich immer so vorstellt

00:21:12: danach kannst auch wieder schön werden wenn Du das findest was du gerne machst oder.

00:21:16: Natürlich die rheinische Mentalität,

00:21:25: ja alles gut ist.

00:21:36: Ersatzspitzen Hornbach.

00:21:51: Justin eigentlich nicht mag

00:22:01: Mit dem Moment das Vertrauen zu ich sehe das doch nicht aber ich weiß das wird sich etwas entwickeln was letztendlich gut

00:22:15: question of mal sehen bis dann im Nachhinein welche Zusammenhänge dahinter stecken das ist einfach

00:22:23: ich kann das gut nachvollziehen weil auch ich magst du gewisse Sprüche und Floskeln einfach nicht doch rückwärts betrachtet stelle ich dann immer wieder fest hab doch was draus gelernt.

00:22:43: Jan Menschen wirklich Nahrungsersatz stimmig

00:22:58: umsetzen kann

00:22:59: ja dieses ich bin wirklich der Hammer.

00:23:15: Dazustehen ich finde es auch eine schöne menschliche Botschaft die du da gerade sendest das obwohl du deine Berufung gefunden hast deine Leidenschaft obwohl du nicht mehr arbeiten im klassischen Sinne gehst sondern deine einer Tätigkeit nachgeht die dir Spaß macht hast du auch mal Momente oder Tage wo du denkst

00:23:34: warum das denn jetzt warum du auch nicht mehr voller Freude aus dem Bett springt sogar Zero welcher Tag kommt heute sondern wurde auch mal verstehst auch irgendwie.

00:23:45: Ist mir gerade nicht dass es ist wichtig das hast du gesagt dass du bestellt hast die dir dann auch mal zurückspielen sagen hey.

00:23:51: Es ist wie es ist oder wer weiß wofür es gut ist und bunten wurde dich dann wieder hochziehen kannst und nichts wieder wieder zu motivieren richtig.

00:23:59: Noch wichtiger finde ich inzwischen zu erlauben.

00:24:07: Da die Entscheidung treffen zu sagen okay heute dieses ist nicht mein Tag ist eine total blöde Formulierung aber das ist für mich festzustellen.

00:24:16: Wie ist meine Energie heute nicht so warum auch immer das zu akzeptieren und den Abstand auch mal wirklich zu sagen.

00:24:25: Wenn ich jetzt kein Auftrag habe oder irgendwie keine Termine sicher nee ich mache jetzt mal nichts und da war ich z.b. auch in der Schleife drin was ich gemeint ich die vielen Seminare gemacht.

00:24:39: Hätte ich niemals jetzt mal vom Tisch im Rosamunde Pilcher Buch zu lesen.

00:24:48: Was ich mit Weiterentwicklung nicht mit Ziele und nicht nach vorne zu tun hatte sondern einfach nur genießen ist das festgestellt hat.

00:25:00: Mama zu danken

00:25:05: jetzt schon wieder vergessen?

00:25:12: Zur Schule gebracht und dann auf einzugestehen.

00:25:22: Wenn man die selber schon erlebt haben wirklich auch.

00:25:31: Menschen die keine Kinder haben sind schlechte Erziehungsberater

00:25:38: Menschen mit weniger Lebenserfahrung die können zwar auch eine eine eine ähnliche Situation mache durchgemacht haben will ich ja

00:25:48: die Landesschulbehörde Wahrscheinlichkeit dass eine ähnliche Situation erlebt hast und dann Missverständnis hast ist einfach größer

00:26:00: einfach mehr Lebenserfahrung da verbunden mit der Frage was hast du ausgelernt und ich finde den schönes Signal dass du nicht dieses.

00:26:10: Es gibt ja diesen Begriff dieses Hassel dieses permanent an die Arbeiten die Bank das dumm dumm entsteht dass du dich jetzt unbedingt weiterentwickeln musst und dass der Tag wunderschön sein muss.

00:26:24: Sondern dass es auch noch okay ist mein nichts zu machen das ist auch mal ok ist Buch sich ein Buch zu schnappen oder einfach nur mal.

00:26:33: Irgendwas zu machen was einem gut tut oder sagt das hat jetzt nichts mit meinen Zielen zu tun nicht in meiner Tätigkeit so eines einfach nur Schönes zu genießen so wie es ist tolle Botschaft danke da.

00:26:47: Kettennieter.

00:26:51: Motortest für mich Marsch obertunk übernehmen.

00:26:59: Ja selber entscheiden ich das jetzt so oder so zu machen.

00:27:08: Gleichzeitig ist es immer so ja so ein so ein Rohr ist ein auf und ab wenn die Sonne die Sonne Parabel = x hoch da geht's mal runter passt ja dann auch wieder deinen Spruch den du auf einen der Social Media Accounts hast was hast du schon alles auf die Beine gestellt.

00:27:23: Und deine Antwort ist mich jeden Tag ne.

00:27:33: Ich mag so so so an Fingernagel geht ab sofort runter das Leben geht rauf und runter

00:27:44: das zu erkennen ist ja immer schön immer schreiben ne.

00:27:49: Tanzschritte.

00:27:59: Söchtenau.

00:28:01: Das ist dann auch okay wenn du nicht ewig da drin bleibst glaube ich ne wenn Du feststellst dass es Dir nicht mehr gut tut also wenn du jetzt die nächsten drei Wochen nur noch zu Hause im Bett verbringst uns um 12 Uhr Mare verschlingt und verstellt

00:28:16: irgendwie fühlt sich doch nicht mehr gut an dann ist es halt so wie da so ein Gefühl so ein Bauchgefühl deine Intuition auf die du dann auch hören darfst ne oder sagst okay jetzt jetzt ist an der Zeit mal wieder was anderes machen.

00:28:27: Und dann umstellen

00:28:34: den habe ich heute deutschlandweit kennengelernt ja in gewisser Weise so wie ich

00:28:43: vorgängersendung zum Telefon oder machst du innerhalb kurzer Zeit wieder in dieser anderen.

00:28:55: Und die sagen oder die erinnern dich dann auch noch mal daran was du schon gemacht hast was wir zusammen erlebt hast und sagen dir dann auch noch mal so die.

00:29:07: Setze aber von der Schweiz.

00:29:19: Wettervorhersage für Wetzlar

00:29:33: umso weiter nach unten und das Fenster entwickelten anzusehen

00:29:42: danke ja oder 320 auf ein zwei drei Sätze zusammen dann erzählt er wieder in den Kontakt mit den richtigen Menschen zu kommen dann jemand rinderproblem drin ist

00:29:56: bestimmt das harte Speed herunter wie setzt du denn da den Kontext für dich was Erfolg für dich bedeutet weil ich hatte eingangs gesagt wir reden auch über über dein Lieblingsthema was es eigentlich

00:30:08: turnst schon ein Jahr weglassen was ist Erfolg für dich was bedeutet Erfolg für dich wie setzt du das da in den Kontext.

00:30:17: Das war der erste Teil des Interviews vielen Dank dass du dir wirklich in die Zeit genommen hast und gleich geht es weiter ich wünsche dir viel Spaß mit dem zweiten Teil.