Wir alle haben ein wunderbares Tool, das uns in schwierigen Situationen helfen kann, Ruhe zu behalten. Unsere Atmung kann uns beruhigen und uns Gelassenheit schenken. Wir können Kraft und Mut aus ihr schöpfen, auch in stressigen Situationen. Welche Methode ich genau verwende, erzähle ich dir in dieser Folge.

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko

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