Ich vermute du kennst das auch: Stress, Deadlines, Verpflichtungen, dauerhaft unter Strom stehen, der Kopf schwirrt.

Das alles ist weder gesund, noch bringt es dich deinen Zielen näher. Warum? Weil wir Menschen nicht dazu gemacht sind, dauerhaft Stress zu haben. Kurzfristig ja, es kann sogar motivierend sein aber nicht über Monate oder gar Jahre. Und nein, der 2-3 Wochen Jahresurlaub reicht nicht aus, um deine Akkus aufzuladen und glücklich und gesund zu leben.

Was wir brauchen, ist mehr mentale Freiheit.

Doch was ist das genau und wie erreichst du diese? Darüber spreche ich in der heutigen Folge.

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

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