Unsere Gedanken bestimmen wie wir uns fühlen. Doch was passiert, wenn wir (wieder) in einem Gedankenkarussell stecken? In den meisten Fällen kommen wir nicht zu einer Lösung, denn ein Gedankenkarussell ist meist eher verwirrend oder von Angst geprägt. Und wenn wir ganz ehrlich sein sollen, eine Energieverschwendung.

Mit welcher Übung du dein Gedankenkarussell stoppen und deine Gedanken wieder ordnen kannst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!

Dein Heiko

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