00:00:00: Music.

00:00:08: Herzlich willkommen zu deinem Podcast einfach glücklich und erfolgreich dein Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für dein persönliches Wachstum.

00:00:17: Und ich habe wieder einen hinteren Gast hier nämlich die Heidi Kuls.

00:00:22: Freue mich schon total drauf weil wir im Vorgespräch festgestellt haben es gibt ein paar Parallelen.

00:00:27: Doch bevor ich die offizielle Anmoderation erzähle wie immer freue ich mich über den ganz ehrlichen Rezension von dir wenn dir das ganze Geld bei iTunes und jetzt.

00:00:37: Hör mal rein bei der Heidi die Anmoderation Heidi Kuls die war 25 Jahre lang Unternehmerin sie hatte unter anderem im Fitnessstudio zwei Geschäfte in der Beauty Industrie und ist als internationale Trainerin europaweit unterwegs gewesen

00:00:53: dadurch kannte sie lange Zeit eine 7 Tage Woche und hat über 1700 Unternehmerin.

00:01:01: Dazu verholfen ihr Maxim an so richtig zu etablieren schließlich hat sie sich dann gesagt.

00:01:07: Ich mache mal was anderes sie hat sich entschlossen alles zu verkaufen und ihrer Passion zu folgen

00:01:14: heute ist sie Couch und Podcaster bei mir Podcast heißt im übrigen Schönheit ist eine Haltung da kommen wir gleich gleich auch noch mal drauf.

00:01:23: Und hilft anderen ihren großartigen werd's entdecken ich freue mich total dass die Heide hier im Podcast ist herzlich willkommen lieber Heidi.

00:01:32: Was für eine tolle Anmoderation vielen lieben Dank lieber Heiko sehr gerne schön dass du da bist mir etwas erzählen können.

00:01:41: Ja ich freue mich auch auf ein tolles Gespräch

00:01:43: ja großartig dann hol es doch mal ein bisschen ins Boot als die Heidi noch klein war ein kleines Mädchen wie war so die Welt bei dir zu Hause war das Essen tötet oder war das eher abenteuerlich wie war das bei dir und es war so ein bisschen ein.

00:01:58: Ja abenteuerlich auf eine andere Arzt also im klassischen Sinne würde ich jetzt mal sagen meine Kindheit war nicht besonders schön

00:02:07: eine 7 Jahre jünger oder ich habe eine sieben Jahre jüngere Schwester die ich schon als Siebenjähriger auf die ich aufpassen musste schon mit 7 Jahren.

00:02:19: Mein Vater war Alkoholiker und entsprechend war das natürlich zu Hause manchmal etwas schwierig ja.

00:02:29: Jabloki bin ich ausgezogen war das so dann der der innere drei Zusagen bloß weg und auf mich auf eigene Beine stellen und dann loslegen

00:02:40: ja das war so also es ist tatsächlich so dass ich von meiner Mutter besonders immer gesagt wann also es immer gesagt man ja du bist sowieso anders um dir mache ich einen.

00:02:51: Mich auch keine Sorgen

00:02:53: also ich war schon wirklich gezogen natürlich durch durch meine Schwester oder durch das Aufpassen meiner Schwester war ich

00:03:01: gezwungen selbständig zu werden wenn du als siebenjährige mehrere Stunden am Tag mit einem Säugling alleine bist.

00:03:10: Dann kriegst du einfach Verantwortungsgefühl deutete aber auch dass ich mich nie mit mir selbst beschäftigt habe.

00:03:20: Auch mit meiner Mutter sehr eng damals mein Vater hat es fremdgegangen und ich musste dann.

00:03:28: Zu der Frau hinlaufen und der sagen wir sollen halt den song mein Vater in Ruhe lassen so also so richtig klischeehaft doofe Sachen.

00:03:37: Und doch muss ich sagen ist es etwas worunter ich nicht leide.

00:03:43: Viele haben meine Kindheit und so schlimm und so das ist bei mir nicht da frei ich erzähl dir das als Geschichte klar jetzt kam die Frage gerade ein bisschen überraschend das für mich aber okay.

00:03:57: Bist leider nicht runter ich habe darunter auch nie gelitten das war bei mir noch nie so dass ich gesagt habe na ja weil das halt so in der Kindheit zu war deshalb bin ich heute so oder so das einzige was halt wirklich ist ich habe mich damals

00:04:09: schon damals nicht um mich selbst gekümmert ich war immer für andere da.

00:04:14: Weißt du meine Schwester weißt du meine Mutter insbesondere und dann bin ich mit 18 ausgezogen und

00:04:22: muss auch sagen das Wort Liebe z.b. gab es bei uns zu Hause nicht.

00:04:27: Also meine Mutter oder mein Vater sowieso nicht hat mir nie gesagt dass er mich liebt dass er mich lieb hat oder sowas das ist eine Formulierung die es bei uns nie gab die mir aber

00:04:38: sehr sehr wichtig war bis heute auch ist das meine

00:04:44: Kinder das von mir auch hören nicht nur dass ich ihn zeige sondern dass sie es auch von mir hören.

00:04:49: 20 jährige Tochter nein 29 Jährigen

00:04:56: woher hast du damals die Kraft genommen die Power genommen so ein Unternehmen so ein Business aufzuziehen wie es eben geschildert habe dass du

00:05:08: ja kühlen Fitnessstudio aufgebaut hast dass du in der Beautybranche unterwegs gewesen wüsstest du als Trainerin so erfolgreich gewesen bist weil manche andere hätten ja auch mit so einem mit so einer Kindheit vor anderen Weg einschlagen können.

00:05:22: Woher hast du gesagt die 68 genommen zu sagen ich weiß was ich jetzt als nächstes mache.

00:05:31: Ja da wirst jetzt sehr überrascht sein ich bin jemand der eine Idee hat und sie sofort umsetzt

00:05:38: und zwar war das tatsächlich so unsere Kinder waren sehr klein meine Kinder sind nur ein Jahr auseinander und mein damaliger Mann wurde arbeitslos der hatte eine Erkrankung muss die jeden Tag Sport machen

00:05:51: Und.

00:05:53: Dann hatte ich ein Klassentreffen und auf dem Klassentreffen erzählte eine ehemalige Schulkameraden von mir dass sie ein Fitnessstudio hat und eine andere Klassenkameraden erzählte mir dass sie dort wo sie lebt keins.

00:06:07: Das war Anfang der 90er Jahre und das richtig cool,

00:06:15: Fitnessstudio echt cool weil mein Ex-Mann wie gesagt ja sowieso jeden Tag Sport macht und

00:06:22: Bierfass bin ich nachts nach Hause gefahren und habe ihm das erzählt und hat er gesagt du kannst gut und so und dann habe ich ihn nächsten Tag mich klug gefragt und sechs Wochen später am eröffnet.

00:06:35: Wow

00:06:35: berechne Geschwindigkeit des Wahnsinns fette Beute ein Mietvertrag unterschrieben haben für 10 Jahre monatlich 20.000 D-Mark 8

00:06:50: keine Ahnung was und ja das ist die kurze Geschichte,

00:07:00: wow the mystery das war eben so ich war inzwischen dann getrennt von also schon geschieden und so weiter und war dann als Journalisten unterwegs und war auch noch im Fitnessstudio angestellt.

00:07:15: Weil ich dann Ortswechsel von 500km mit meinen Kindern vorgenommen hatte und.

00:07:21: Ich war aber müde in dieser Branche ich wollte da nicht mehr sein

00:07:25: und ich lag da im Krankenhaus und dann war dort das Thema ich sage sag's jetzt mal hier da ging es damals um die Wimpernverlängerung was etwas sehr spezielles ist was eine hochgradig

00:07:36: eine Arbeit ist das kommt die eines Gehirn Chirurgen nach und es war ein komplett neues Marktsegment 2006 ist das nach Deutschland gekommen und danke in der Klinik und habe das gehört und habe ich zu meiner Freundin gesagt das mache ich

00:07:51: das hatte ich schon wieder das klingt gut

00:07:54: das mache ich das wird bestimmt cool ich damals in Wolfsburg gelebt und dann gab es in bei Volkswagen

00:08:02: diesen Skandal mit dem Prostituierten aus Brasilien und aus Braunschweig und da habe ich damals meiner Freundin sagt wenn das in Ruhe

00:08:10: nicht läuft dann beklebe ich in Braunschweig die Minuten und dann

00:08:16: ja dann mach bin ich aus der Klinik und habe mich klug gemacht und bin dann nach zwei Wochen habe ich die Ausbildung gemacht und habe mich dann mit dem Deutschland-Chef vorher getroffen und er hat das Wahrheit ganz neue dass ich brauche noch zehn oder ich so kenne ich hier bin ich.

00:08:33: Was muss ich tun damit ich Trainer werden kann dass er so ja also erstmal musste gut werden und zweitens musste mir hinterherlaufen das sagt ok das letzte kann ich an dem zweiten kann ich aber.

00:08:47: Habe ich mich da so reingehängt dass ich wirklich innerhalb von zwei Monaten meine Schwestern Stellung aufgegeben habe und habe dann.

00:08:57: Nach 5 Monaten mein erstes Training gegeben.

00:09:02: Ja dann ging das halt das war meine das ist meine Energie wenn ich werde was vornehme dann mache ich das auch und so war das Zimmer von meinem Podcast

00:09:10: letztes Jahr auf einem Seminar und hatte mir das da so vorgenommen da fragte die die Trainerin damals ja wann willst du das denn machen sich so ja so zum 1. September und das war

00:09:23: die Anfang hat sie es aber sportlich bis dahin soll ich wäre schon schaffen und ich meine erste Folge kam halt am 29.07.

00:09:32: Verkehr sich Niederbieber bei dir war wenn du etwas verspürst du sagst das ist.

00:09:40: Mein Ding das möchte ich als nächstes machen da ist mein Tokos meine Energie drauf meine Aufmerksamkeit.

00:09:46: Dann ist läuft das bei dir der geht das sofort in die Richtung und auch in die direkte Umsetzung oder ob man jetzt über.

00:09:54: Mögliche Konsequenzen oder so in der Tiefe nachdenkt erstmal los und machen anstatt lange ist kaputt zu reden.

00:10:01: Absolut ich bin wirklich ein Mensch der auch immer schon sagt es gibt immer eine Lösung.

00:10:08: Immer und egal wie schwierig ein Weg auch mag ich kann ihn mir ja auch erstmal schwierig denken oder einfach denken und ich bin so.

00:10:20: Ich denke da nicht wenn ich das Gefühl habe ich bin sehr sehr intuitiv und wenn ich meiner Intuition Folge dann.

00:10:29: Fühlt sich das auch immer richtig an und wenn ich sage ich mach das dann mache ich das auch und das ist nicht es ist das auch eine Fahrt der Verlässlichkeit mir selbst gegenüber und auch anderen gegenüber.

00:10:41: Dann mache ich das und ja,

00:10:46: nimm aber gleichzeitig übrigens auch war das so offen für Neues und für Veränderungen bist das heißt du entscheidest nicht einmal und sagst das jetzt mein Weg für die nächsten 30 Jahre sondern du entscheidest.

00:10:57: Bis zum nächsten Moment wo die Intuition dir wieder nimm Fähnchen hoch halt und sagt Achtung hier lieber Heidi wo du dann halt für dich neu überlegst und Neubert entscheidest richtig.

00:11:07: Lass es mag jetzt nicht also so sprunghaft bin ich dann nicht also ich habe

00:11:12: die Sachen die ich gemacht habe immer sehr sehr lange meiner Beauty Braunschweig tatsächlich 15 Jahre und in der mit dem Fitnessstudio das hatte ich zehn Jahre also schon ja auch eine lange Zeit und darf man nicht vergessen

00:11:28: ich bin 59 Jahre ich denke nicht für 30 Jahre und aber ich also ich denke ich ich will das machen was mir Spaß macht

00:11:38: natürlich reflektiert was ist das was mir die letzten Jahre am meisten auch gegeben hat an Freude weil es ist für mich sehr wichtig in Freude zu leben

00:11:50: mein Leben war so bunt und nicht immer geprägt von Freude dass ich wirklich dass das ist der Plan dass ich immer in Freude leben kann natürlich gibt es ups and downs

00:12:01: aber in Freude zu leben bedeutet auch tatsächlich klar zu sein

00:12:06: ich bin ich bin einfach mit mir klar und diese Klarheit sagt mir auch ok das ist jetzt der Weg dann mache ich das und so bin ich auch.

00:12:18: Wie sich das Ausdrücken ich bin auch so dass ich dann klar sagen nein kann nein das möchte ich nicht.

00:12:26: Aber ich sage auch klar ja und darauf kann man sich verlassen nein sagen zu können

00:12:35: weil du sprichst mir gerade über etwas Maschine ja vielleicht nicht ganz so gut kennst du das nenne ich mal wieder Menschen Bad mit einem Nein oftmals Schwierigkeiten haben das auszusprechen

00:12:45: und damit einhergehende glaube ich auch ein Thema was dich sehr intensiv beschäftigt hat und was er auch dazu geführt hat dass du gesagt dass ich mach noch mal die Dinge ganz anders und bin jetzt als Kaunas Podcast unterwegs.

00:12:57: Da geht's ja um den einzigen eigenen Wert in eine Person eben hat ne oder soll da mal ein bisschen rein wie du es geschafft hast so eine so eine Klarheit da rein zu kriegen dass du zu dir halt so stehen kannst.

00:13:13: Also ich habe mich tatsächlich sehr bewusst von Glaubenssätzen verabschiedet und ich habe keinen ich habe eben auch.

00:13:22: Natürlich reflektiert

00:13:23: und reflektiert heißt für mich nicht nur die negativen Dinge zu sehen die ich erlebt habe sondern egal was es gewesen ist in meinem Leben die haben diese Dinger mich zu dem gemacht der ich heute bin

00:13:36: und ich habe so viele Erfolge auch erzählt und diese Erfolge habe ich mir nie hervorgeholt.

00:13:43: Sind das sind Dinge die die euch kriegt jetzt Gänsehaut wo ich selbst für mich reflektiert habe hey du bist so.

00:13:51: Wertvoll unterwegs gewesen und trotzdem habe ich mich.

00:13:56: Ja ich war in zwei Branche unterwegs wo es um die Äußerlichkeiten ging und ich habe mich nie äußerlich so wahrgenommen.

00:14:03: Dass ich sagen könnte ich bin schön ich habe einen schiefen Kiefer ja aber deshalb bin ich nicht hässlich

00:14:09: daraus entstanden ist auch dieser Podcast dass ich gesagt habe ja ich mache Podcast weil Schönheit ist eine Haltung und diese Haltung zu dir selbst

00:14:19: sieht einfach zu deinem Selbstwert.

00:14:22: Und darunter gab es dann noch mal so den Slogan nicht werd Prinzessin weil die sind schöner als die Königin aber das macht es ja auch aus dass du wirklich die Haltung zu der Hass Hey.

00:14:36: Ich bin schön in die aus wenn du mit der innen klar bist dann strahlst du das nach außen aus und ich habe im letzten Jahr eine Umfrage gemacht

00:14:46: du einfach herauskramen den Menschen

00:14:48: geht es nicht darum ob es jetzt gerade Ohren eine gerade Nase eine schlanke Figur oder was auch immer haben sondern

00:14:56: die dich die 90% definiert Schönheit über Ausstrahlung und.

00:15:03: Hey wie oft nehmen wir uns selbst ins Gericht und reden uns dann keiner ja hier mal Playstation und da ist ein Pickel auf der Nase.

00:15:15: Das ist vorgeschoben das ist ja nicht das was wir sind und das ist vorgeschoben um nicht wirklich dahin zu gucken.

00:15:24: Wo wir hin gucken sollten nämlich was warum mache ich mich klein warum sehe ich nicht das was an mir großartig ist und da geht es nicht um die Äußerlichkeiten.

00:15:33: Was glaubst du warum sehen so viele Menschen das nicht warum sie großartig sind.

00:15:40: Weil sie sehr im Außen Leben und sich die Zeit nicht nehmen sich mit sich selbst mal zu beschäftigen,

00:15:49: und im Außen Leben bedeutet ja auch.

00:15:53: Immer nur im Außen das wahrzunehmen was andere haben und was ich nicht habe das heißt sie leben auch permanent im Defizit.

00:16:01: Wollte ich gerade sagen genau Leben im Defizit und permanent vergleichen Sie sich mit anderen und nehmen sich auch nicht als Individuum war.

00:16:11: Und das fängt ja schon bei den Kindern oft haben.

00:16:15: Und das finde ich so fatal dass der Selbstwert häufig schon da anfängt.

00:16:24: Zu knapsen ich hatte letzte Woche ein Interview mit einer jungen Dame die schon als Kind übergewichtig war und die Mutter schon als wirklich.

00:16:34: Im Kindesalter immer angefangen hat er ist dies nicht ist das nicht du nimmst zu.

00:16:39: Das sind Dinge die die ja die blockieren natürlich auch die weiß sie dann schon wieder anfangen sich zu vergleichen wenn sie schon von den Eltern mitbekommen.

00:16:50: Das zum einen und gerade im Kindesalter werden diese Aussagen ja auch wenn sie uns vielleicht nicht gefallen haben sie wären erstmal übernommen haben wir nicht

00:16:58: kritisch hinterfragt und dann treffen die meisten als solche Glaubenssätze mit sich das ganze Leben und stellen sich die Frage warum ist das eigentlich so ne meistens nicht die Antwort irgendwo in der Kindheit.

00:17:09: Das war wahrscheinlich auch gar kein böser Wille von der Mama dann an der Stelle im Gegenteil es ist der immer aus dem guten heraus du es wird anders dann kommt anders an.

00:17:19: Das war der erste Teil des Interviews vielen Dank dass du dir bitte Handy Zeit genommen hast und gleich geht es weiter ich wünsche dir viel Spaß mit dem zweiten Teil.