00:00:00: Music.

00:00:08: Herzlich willkommen zu deinem Podcast einfach glücklich und erfolgreich dein Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für dein persönliches Wachstum.

00:00:17: Und ich habe jetzt hier gerade weg ganz ganz fantastische Person auf der anderen Seite sitzen sozusagen die Yvonne Birkel.

00:00:24: Noch bevor die offizielle Anmoderation kommt habe ich wie immer den bitte wende das ganze gefällt dann lasst mir gerne eine ehrliche Rezension bei iTunes da und jetzt.

00:00:34: Tolle meinst du der lieben Yvonne die da ist die Yvonne Birkel sie ist nämlich sehen Mentoren spiritually guide und Coach für Intuition sowie Bewusstsein.

00:00:46: Wow dabei begleitet die Menschen in Zeiten des Umbruchs ist Bewusstseinswandel uns und der Selbstverwirklichung.

00:00:55: Und in ihrem Birken hilft sie die Menschen sich wieder mit ihrer Seele zu verbinden ihre Bestimmung zu finden und ihren ihrer inneren Weisheit folgen zu können um so richtige Entscheidung treffen zu können

00:01:08: yvonne hat sich mit den Themen Berufung Spiritualität Alchemie des Lebens und Bewusstseins werden verschrieben und das allein das ist also der der den stundenlang drüber reden da bin ich total neugierig wie dieses Gespräch und wohin wir heute hineingeben

00:01:23: und ihr größtes Anliegen ist es die Menschen daran zu erinnern wer sie in Wahrheit sind nämlich eine Seele.

00:01:30: Die eine menschliche Erfahrung macht und als Seele können wir einfach keine falschen Entscheidungen treffen also einfach nur richtige herzlich willkommen liebe in Bonn in diesem Podcast ich freue mich so sehr dass du da bist

00:01:42: danke schön wo du mich so an moderiert hast es klingt total schön

00:01:47: Das bist DU

00:01:53: Berufung spreche mit dir über das Leben und ja und dieses Gespräch noch weiterhin führt.

00:02:03: Total spannend dass da kommt bei mir gleich die erste Frage auf.

00:02:07: Das was du jetzt machst hast du ja wahrscheinlich nicht schon dein ganzes Leben gemacht oder so mal so ein bisschen ins Boot wie ist sind die kleine Yvonne aufgewachsen war das erst ein bisschen behütet aber dass er so ein bisschen abenteuerliche wie war das bei euch.

00:02:19: Ja das ist ja ich war nicht immer so jetzt genauer Prozessen eine Kraftentwicklung und hätte

00:02:28: ja mir die zukünftige Yvonne dich jetzt in sozusagen früher gesagt was auf mich zurück nächste ja genau

00:02:35: ja genau ich bin aufgewachsen ich komme aus Solingen und meiner Schwester destinia jünger.

00:02:46: Und damals waren meine Eltern selbstständig und

00:02:50: sie haben sozusagen ein Grundstein dafür gelegt für meine Entwicklung allein dadurch dass sie mir Qualipass vorgelegt haben wo ich raus

00:03:00: wachsen wollte also ich habe gelernt das habe ich auch erst später herausgefunden als Kind das Selbständigkeit heißt die Eltern sind.

00:03:09: Sehr oft nicht da.

00:03:12: Was heißt ich habe irgendwo abgespeichert selbständig sein heißt von den Eltern getrennt sein und ich habe erst später mein Sohn ist geboren ist vor acht Jahren in der Zeit gemerkt dass ich diesen Glauben hat hatte,

00:03:24: und dass das etwas ist was mich quasi für meinen Erfolg in der Selbständigkeit abgehalten hat.

00:03:30: Weil du willst ja als Mama selbstverständlich für deinen Sohn da sein ne

00:03:35: Zimmer und offensichtlich ganze zwei Punkte die ja dagegen Manga quasi standen ich möchte Erfolgreich seiner meiner Selbständigkeit und auf der andern Seite möchte ich meinen Sohn da sein und das geht beides nicht gleichzeitig also hat das Universum gemischt was unterbewusst

00:03:48: Glaube und er hat mich natürlich das hat mich Kraft gekostet in den Anfang meiner Selbständigkeit dass ich bin

00:03:55: Judith aufgewachsen wann kommt ihr umgezogen ins Schwabenland von Nordrhein-Westfalen.

00:04:01: Da herrscht du was die schaffe schaffe Häusle baue

00:04:06: ja genau also auch wie das in Umgebung von Geld zusammenhalten Erfolg muss man sich hart erarbeiten und so weiteres Kumpel ist nicht von alleine und ja ich habe Schluss gemacht Gymnasium und dann.

00:04:22: Und das denke ich auch heute noch bist du in einem Alter wo du entscheiden sollst wo in deine Zukunft geht.

00:04:27: Und ganz ehrlich hattest du eine Ahnung davon keine Ahnung und ich glaube auch nicht dass irgendjemand hat

00:04:37: intrinsische Motivation also ich glaube dass viele Jugendliche dann so vom Elternhaus weg was mitbekommen haben

00:04:44: keine Ahnung wie die Arzt werden wollen weil entweder im Prinzip helfen oder haben vorgelegt bekommen das ist irgendwie der Beruf den man machen sollte weil das gut also weißt du nicht so aus dem National ich weiß was ich machen will sondern glaube ich weiß was andere von mir wollen

00:04:58: im Alter sollte ich dann entscheiden wo du etwas echt keine Ahnung hast so ich bin dann mal die Auswahl zwischen Wirtschaftsgymnasium

00:05:07: Ernährungswissenschaft nächsten technisches Wirtschaften technisch auch nein also wir nur noch ein über

00:05:14: und das war ich auch ein Grundstein wo ich mich das mal mit ja mit der Alchemie des Lebens beschäftigt habe auch mit Biologie mit Ernährungslehre was wie ist der Körper aufgebaut was passiert was für eine quasi hinzu und.

00:05:30: Wir werden quasi das was wir essen das fand ich auch krass also ne unser Körper.

00:05:39: Genau ich hatte damals auch noch keinen blassen Schimmer zu was ich das alles brauche aber danke mal so Ernährungslehre es das was noch am meisten hier in meinem jetzigen Leben zugutekommt.

00:05:49: Konnte das wäre auch zum Thema jetzt wo es kann ansprechen wo ich dass ich gerne mal an Hochschulen gehen für die Schulabgänger.

00:05:57: Die quasi mal drauf hinweisen also wo das Thema Beruf und hinführen kann

00:06:03: ja so dass wir uns oft in dem Alter entscheiden für Dinge die von dem wir glauben dass ich muss erwartet werden oder weil die ja das irgendwo gesehen oder gehört haben wir das ist aber wir sind gar nicht mit uns verbunden und unseren Leidenschaften

00:06:16: das ganz spannend und wende ich glaube wir spüren sie ja schon

00:06:21: nur in gewissen Unfall dann nehmen Sie einfach nicht so war oder sie wären halt weg trainiert an der an der Stelle an der dass wir Sie dass wir sie wahrnehmen ja wenn du das Thema Berufung ansprichst.

00:06:32: Dann hast du den B-Qualität dass du in die Alchemie reingegangen bist also die Wissenschaft.

00:06:37: Da ist es ja nicht das noch mal passieren lasse was ich in der Anmoderation.

00:06:46: Ja im Prinzip aber du hast recht ich genau ich komme sehr aus dem Verstand aus der aus dem bist also bist du doch hat mich schon immer sehr fasziniert hat wirklich wie funktioniert das

00:06:57: was ist der Grund für bestimmte Dinge aus dieser Forscherdrang den hatte

00:07:01: auch habe ich auch heute noch da kommt mir zugute aber ich habe festgestellt und laufe dann meiner meine Entwicklung das.

00:07:10: Mir der Verstand doch auf dem Weg steht und das.

00:07:13: Er verstand dass Dinge zurückgreifen im Unterbewusstsein ihn nicht immer förderlich sind also im welche desto tiven Glaubenssätze die mich auch einfach nicht weiterbringen dem was ich machen möchte wenn ich an eine Liste mache.

00:07:23: Mein Verstand mit einer Entscheidung treffen möchte z.b. dann was spricht dafür und was dagegen habe ich mir immer so gemacht dann kriegst du meistens meistens nicht auf den grünen Zweig weil selbst wenn du für eine bestimmte Entscheidung den Lukas

00:07:37: immer noch die Angst da irgendwas läuft falsch könnt nicht falsch entscheiden wann entscheidest du dich dagegen obwohl zuviel dafür spricht und.

00:07:45: Ab dem Zeitpunkt halt als ich merke gehe ich.

00:07:49: Muss man Intuition auch wieder einmal das Bauchgefühl war schon immer da und mal sehr stark nur mein Verstand hat das quasi limitiert

00:07:56: wie hast Du das wieder trainiert dass du diese Intuition dieses Bauchgefühl sehr Herzen Stimme des dich dass du sie wieder gehört hast.

00:08:05: Mit der mit dem Abarbeiten von Glaubenssätzen passt nicht ist also mit.

00:08:13: Mit der Kultivierung von Gedankenhygiene sind nicht das jetzt mal also da flektieren was denke ich gerade und warum denke ich das ist das die Wahrheit.

00:08:22: Das hat mir schon sehr viel geholfen ich habe Couch in Anspruch genommen

00:08:27: um diese Glaubenssätze die da irgendwo verschachtelt aus der Kindheit noch liegen hoch zu holen anzugucken und dann festzustellen ah das ist eine Option die Welt zu sehen und mich zu sehen aber das ist nicht die Wahrheit das was nicht,

00:08:41: weiterbringt und ich habe Stück für Stück.

00:08:44: Also wenn das quasi 100% sind immer eine Armlänge von von verstanden und ich habe vorher so 80% aus dem Verstand

00:08:53: ja gehandelt hat das immer so sukzessive abgebaut und den ich geguckt habe kriege ich vertraut Mann Intuition bei so kleinen Sachen.

00:09:01: Guck mal was da rauskommt und was soll ich sagen denn zu tun hat immer recht kennst du diesen Spruch.

00:09:08: Auf eine Postkarte und dann habe ich auch bei mir im Büro ich habe sie doch gesagt mit freundlichen Grüßen dein Intuition ganz schnell.

00:09:20: Neue Leute kennenlernen in der Situation reinkommt und uns gut oder nicht gut schön sind ja immer alles Signale im Endeffekt die wir bekommen

00:09:28: ob wir auf dem Weg sind jetzt gerade von sich förderlich ist oder auf dem Weg sind der gerade nicht gut für uns ist ne wie du das ja wie du das ja auch dargestellt hast.

00:09:37: Dementsprechend ist es schön zu hören dass du sagst ich guck erst mal in meine Vergangenheit hinein und schau mal was hat mich denn dazu dahin geführt dass ich jetzt an dem Punkt bin welche Glaubenssätze habe ich denn da und so sind die wirklich wahr

00:09:51: die Frage ist ob ich das richtig ne.

00:09:53: Ja und wenn du jetzt so wenn ich jetzt gerade so zuhöre bei dem Thema bin ich auf dem richtigen falschen Weg ist dass das was mich am meisten in meinem meiner Weiterentwicklung gebremst habt dass ich

00:10:05: immer Angst hat das falsche Entscheidungen zu treffen aber eine Entscheidung für etwas halt immer heißt auch immer du entscheidest dich gegen etwas anderes und.

00:10:15: Ich habe es schon immer so dieses diese auf dieses Vorstellungsvermögen was kann passieren wenn

00:10:20: ja also diese sumsum dann macht's besonders schoneveld auf ja und die verschiedenen Wege siehst dann plötzlich auch die mit ihrer Entscheidung betrifft hast du eine neue Option für dein Leben gewählt das klingt vielleicht so pathetisch aber ich glaube.

00:10:33: Mal angenommen alle Möglichkeiten wie dein Leben verlaufen kann jetzt sind wir sind schon alle vorhanden parallel es sind Option im Raum der Möglichkeiten und jedesmal Entscheidung trifft nicht zu einen anderen Weg

00:10:47: und musst du eine andere Option die schon da ist und ich hatte Angst die falsche Entscheidung zu treffen bei mir nicht bewusst war was ich hier tue im Leben.

00:10:56: Fadenkopf meine Frage war gerade wusstest du was dein Ziel ist oder aber du hast es ja so geschrieben du wusstest nicht was Du hier tust oder.

00:11:04: Ich habe keine Ahnung gehabt und es hat im Prinzip auch angefangen mit dieser mit dieser Frage was willst du später mal werden.

00:11:13: Die Frage ist ja gar nicht was willst du werden bist ja schon was von dem was du bist möchtest du denn später mal ausleben ich habe das wäre die richtige Frage oder die hilfreiche re Frage für junge Menschen Beispiel.

00:11:24: Oder ja auch für uns Erwachsene.

00:11:33: Keine Ahnung Bad Anwalt Ärztin oder wie auch immer.

00:11:37: Aber setzt ja voraus dass ich das jetzt noch nicht bin ne von den Fähigkeiten her fehlt etwas

00:11:43: ihr fehlt es um etwas zu werden und ich glaube das ist auch etwas was so tief in unserer Gesellschaft vor allen Dingen europäischen Gesellschaft verankert ist dieses

00:11:52: ich brauche auch Zertifikate ich brauche Ausbildung ich brauche Fortbildung und je mehr wissen nicht anhäufen desto mehr steigt man wird desto mehr kann ich irgendwie nach außen vermitteln der ich bin und.

00:12:08: Ich verfolge neuerdings eine andere Strategie wissen es gut aber Weisheit ist besser.

00:12:13: Besser im Sinne von es hilft uns weiter Weisheit sollte in der Schule vermittelt werden Weisheit ist mit wissen umzugehen.

00:12:21: Wir hoffen in unserem Leben unserer Gesellschaft ist das so konstruiert mit dem mit mit Kindergarten und Schule und Ausbildungssystem dass wir unglaubliche Wissen anhäufen dann lässt man die Kinder Jugendliche ins Leben und du stehst da

00:12:34: rosterberg wissen oder so ein Rucksack voller wissen aber was kann ich Propolis anwenden.

00:12:40: Symbolische Taschenmesser ist und du hast gar nicht wie das geht was du da gelernt oder mitgekriegt hast natürlich die Frage.

00:12:49: Wenn wir so so aus unserem System mehr rauskommen.

00:12:52: Der klassische Beruf aller Seelen Mentorin den gibt's da jetzt nicht beim Berufsbildungswerk beispielsweise modern Auskunft du wirst du sehen Mentoren sondern da ist der er die anderen Berufe da.

00:13:03: Die wiegt nicht finden wir unsere Berufung das ist ja auch mit einer.

00:13:14: Mir gerade nur sagen was ich jetzt bin ich kann dir nicht sagen welchen Teil ich von mir aus lebe in keine Ahnung 10 Jahren würde ich mir vielleicht eine andere Bezeichnung geben ne aber die bin ich dahin gekommen also nach meinem Studium

00:13:29: Diplom medienwirt bin ich und habe mit dem Rucksack studiert und bin danach in die PR und Kommunikation gegangen.

00:13:36: Weil mich das Thema Kommunikation an sich fasziniert hat und auch damals wusste ich noch gar nicht um mich das hinführt

00:13:44: ich habe 12 13 14 Jahre in der kommunikationsmarketing Welt gearbeitet und ich hatte Spaß weil ich sie erklärt tief arbeiten konnte und sehr holistisch sozusagen und

00:13:55: weil es darum geht

00:13:57: Dinge auf den Punkt zu bringen und zu formulieren für eine Zielgruppe zu welches Unternehmen hat neues Produkt und du möchtest gern an den Mann bringen und wie stellst du das gerade da dass die Menschen wissen warum sie das brauchen warum das sinnvoll ist und so weiter

00:14:09: und da konnte ich schon immer meine Stärke ausleben Dinge auf den Punkt zu bringen.

00:14:14: Was ich nicht bedacht habe ist dass nahezu zur Arbeit in der Kommunikationsagentur zu arbeiten dass es.

00:14:20: Gestern fertig beiden muss und ich habe unter einem unglaublich hohen Druck gearbeitet weil ich in den Drucker brauche selber gemacht habe.

00:14:31: Ah ja okay dann kam gar nicht so direkt von dem Unternehmen sondern vielmehr von dir ne also ich hätte auch glaube ich

00:14:38: das ist eine Betrachtungsweise einfach nicht umgehen mit Druck auf das ob ich sage so ja der andere hat recht ich arbeite zu langsam oder ich bin nur ich bin nicht schnell genug oder es muss noch besser sein bei oder ob ich mit einer anderen Reihe und Bambus für dich so funktioniert aber in meiner Welt

00:14:59: die Wendepunkt kam mit dem mit der Geburt meines Sohnes weil ich nach einem Jahr wieder arbeiten gehen musste einfach aus finanziell aus den anderen Gründen und dann habe ich festgestellt.

00:15:10: Okay krass wenn ich es jetzt heißer da angefangen und dann habe ich mal wieder Vollzeit gearbeitet habe ich immer wenn ich so viel Zeit mit Arbeit verbinde.

00:15:21: Das verbraucht sozusagen statt mit meinem Sohn dann soll es doch was sein was mich wirklich erfüllt nicht Burnout treibt

00:15:28: wirklich ich habe gegen Ende meine Agentur Zeit habe ich auch in der Mutter-Kind-Kur gemacht

00:15:33: und darf ich das erste mal mit dem Thema Psychologie in Kontakt zu kommen mit Visualisierungsübungen mit Körperwahrnehmung körperreisen und so weiter.

00:15:44: Und ich glaube das war wirklich etwas diese also meine Seele hat.

00:15:49: Diese ganze Entwicklung gebraucht diese ganzen Erfahrungen gebraucht um mich dann dorthin zu bringen an dem Wendepunkt weil du vorhin sagtest.

00:16:00: Ja sind wir auf einem guten Weg oder auf einem schlechten Weg war sie treffen bei gut oder schlechte Entscheidungen.

00:16:06: Glaube nicht dass die Seele als du kannst keine falsche Entscheidungen treffen bei dir denen sich immer die richtigen Umstände sucht für das was die erfahren will.

00:16:14: Magst du mehr Fragen will die Weiterentwicklung anfahren will sucht Gesicht.

00:16:19: Die Dinge wo das funktionieren kann das so vielleicht nicht im Unterhalt ist ein bisschen allein sein ne also

00:16:28: weiß gar nicht ob es immer noch wenn wir das so beschreiben sollten wie es ist der richtige oder der falsche Weg es ist halt dein Weg ne und du kriegst halt Indikatoren glaube ich

00:16:38: dafür okay du bist auf deinem Weg oder aber du läufst dann in eine völlig andere Richtung du kriegst mehr und mehr Hinweise um zu erkennen was dein Weg ist ne.

00:16:46: Genau und im Prinzip ist das was ich mache als Seelen Mentorin die Menschen kommen meistens zu mir an den Wendepunkt in ihrem Leben oder ob man sie sich wenn sie wirklich diesen Ruf spüren so das was ich jetzt gerade mache das war jetzt aber

00:17:00: ich plane. Es muss anders werden.

00:17:03: Das ist der das ist der entscheidende Punkt wo wir schauen okay was haben denn alle Erfahrungen die du bis jetzt gemacht hast haben wir ein Eingeständnis kannst du denn lernen auf dem was dir jetzt gerade passiert z.b. eine spontane Kündigung oder sowas kann man Tomaten mega Drama drum machen oder man kann sagen

00:17:19: witzig.

00:17:20: Ich glaube das habe ich mir sogar selber meine ich das jetzt mal seit zehn Jahren bin ich mega unglücklich in den Job ich habe mich nicht getraut sie ist Entscheidung selber zu treffen also habe ich nun mal nicht dass dir das die andere ziemlich treffen.

00:17:31: Und das ist so ein. Wenn du so dein Leben betrachtest dass du das quasi dir die Umstände selber erschafft auch wenn du.

00:17:39: Nicht unmittelbar daran beteiligt zu sein scheint siehst du doch die Umstände in dein Leben und dann die Erfahrung zu machen daraus zu wachsen daraus er vorzugehen.

00:17:48: Ist Wachstum sodass das Hauptziel im Endeffekt dass dass das wenn die Seele eine Erfahrung machen möchte dass sie daran wächst.

00:17:58: Ich glaube es geht in unserem Leben nur um die Entwicklung und diesen Weg der Entwicklung also.

00:18:07: Ich glaube wir sind hier um eine bestimmte Erfahrung machen oder mit Erfahrung nennen die auf ein bestimmtes Ziel hinauslaufen was ich z.b. Mitbestimmung oder Berufung erkläre

00:18:18: damit meine ich nicht dass es eine Sache sein muss mit der man sich ausdrückt sondern das kann kann über viele Sachen über die Beruf funktionieren oder über keine Ahnung.

00:18:30: Das Hobby z.b. oder innerhalb der Familie oder so aber es geht um ein über Thema.

00:18:36: Und dafür findet man vielleicht auch nicht immer die richtige Beschreibung also

00:18:41: wenn du Feuerwehrmann werden willst vielleicht oder bis dann bist du vielleicht jemand der

00:18:46: sein Leben den anderen Leben verschreibt das kannst du aber auch machen wenn du Rettungsassistent wärst oder irgendwie habt oder so ne also die Sache ist die es gibt dann nicht nur diese eine Sache mit der du das machen kannst du hast unglaublich viele Möglichkeiten.

00:19:01: Zu entscheiden wer bist du heute daheim und wer wirst du morgen sein und welche Entscheidungen führen sich quasi auf direktem Wege hin und manchmal nehmen die Umwege habe auch da, das Beste draus mitnehmen.

00:19:15: Heißt also die Berufung ist jetzt nicht irgendwie das ist meine Methode gibt mit Toolkit wo man Sachen guck mal das ist jetzt genau der Beruf die Aufgabe die ich auf dieser Welt erleben und erledigen darf und dann ist es halt.

00:19:27: Ein rausfinden was sind meine Fähigkeiten.

00:19:31: Was ist Miami und wo habe ich am meisten ja nicht nur Freude sondern Entwicklungsmöglichkeiten auf diesem auf dieser Reise einfach.

00:19:40: Die meisten Erfahrung zu mich zu sammeln na und.

00:19:43: Berufung führt im Endeffekt darauf hin dass es bei jedem was anderes ist und nicht in Berufs denken schon wegen meinem rufen ist Arzt zu sein.

00:19:50: Sollen meine Berufung ist beispielsweise Menschen zu helfen auf ihrem Weg dahin zu erkennen wie sie in ihre Kraft waren der wie sie den Tag 24 Stunden.

00:20:02: Für sich am schönsten gestalten können und gleichzeitig was Gutes tun oder.

00:20:06: Das sehe ich genauso ja es muss nicht diese eine also ich glaube wir Menschen so sehr darauf konditioniert irgendwo anzukommen

00:20:14: und Irmi die eine Sache wenn du die eine Sache gefunden haben dann wird unser Leben plötzlich so viel einfacher und alles ergibt sich von selber und Reichtum und Fülle und Liebe und fliegen und hast nicht gesehen und

00:20:26: deswegen sind wir aber meiner Meinung nach nicht hier wissen schon hier um Frieden und Freude und Erfüllung zu finden

00:20:33: aber die Seele sucht sich ständig neue Erfahrungen um sich ausdrücken der fahren der Binz erfahren wer bin ich und wenn du natürlich abgespeichert hast und nicht an deinen Glaubenssätzen arbeitest du nicht an deinem Konditionierungen Abend dann hin guckst dann bist Du dauernd erfährst du dauernd etwas was du eigentlich nicht

00:20:51: und dass man unglücklich macht also wenn du abgespeichert hast ich

00:20:57: ich bin z.b. jemand der sich Erfüllung und Erfolg hatte arbeiten musst dann mach's dauert diese Erfahrungen und du denkst dann aufgrund dieser Erfahrung du bist diese Person und

00:21:08: der Trugschluss ist ja dass wir glauben weil wir die Erfahrung machen stimmt es.

00:21:14: Ist das bloß der Spiegel dafür wie du dich gerade siehst und wie du die Welt siehst und das ist doch interessant weil wir können das Pferd quasi von hinten aus und weil wir immer irgendwo ankommen wollen gucken wir.

00:21:25: Nicht was der Weg uns bringt dabei ist dass der Schlüssel eigentlich unser Leben stresst ja auch total also ich habe eine zeitlang habe ich gesagt Boris jetzt muss es doch irgendwie Sonne.

00:21:36: Die eine Sache geben für die ich stehe dich gut machen kann nur so ne und dann finde ich die einfach nicht.

00:21:43: Und andererseits ist es ist der andere die andere Sichtweise ja auf dem Weg dahin das zu finden deswegen ich eigentlich losgegangen bin das ist ja im Endeffekt das was ich machen möchte

00:21:56: du sagst okay wenn der nicht an unseren Glaubenssätzen arbeiten dann wird die Reise ehrlich beschwerlicher ja.

00:22:04: Wie mache ich das denn am besten hast du so gute Methoden Hilfsmittel wie gehe ich am besten an sowas tiefes ran was mir gar nicht im Alltag auffällt aber wo ich halt sie ganze Zeit sage irgendwie macht man leben.

00:22:18: Das war der erste Teil des Interviews vielen Dank dass du dir bitte Handy Zeit genommen hast und gleich geht es weiter ich wünsche dir viel Spaß mit dem zweiten Teil.