00:00:00: Music.

00:00:09: Herzlich willkommen zu deinem Podcast einfach glücklich und erfolgreich der Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für dein p.

00:00:18: Music.

00:00:28: In der heutigen Folge möchte ich mit Dir ein ganz wichtiges Thema behandeln was wir alle kennen und was wir im Alltag leider nicht so oft erleben und zwar rede ich von dem Thema Loben,

00:00:40: vielleicht kann ich das ja auch dass wir wenn du an deinen Alltag denkst dass es redest du persönlich relativ wenig low behältst für die Dinge die du machst

00:00:49: und das ist sich aber immer gut anfühlt wenn du ein Lob erhältst dann jemand auf dich zukommt unsagbar das hast du gut gemacht und durch Dich habe ich folgendes erreicht und da möchte ich einfach mal Danke für sagen

00:01:01: und vielleicht hast du es auch schon erlebt dass du selber anderen Menschen gar nicht so oft.

00:01:10: Ein Lob ausgesprochen hast bei vielleicht gar nicht die Zeit dafür da war oder weil es irgendwie schon eine Gewohnheit gewesen ist,

00:01:18: und der Virgin Gründer Richard Branson der hat immer gesagt ich habe immer daran geglaubt

00:01:23: dass die Art und Weise wie ich meine Mitarbeiter behandle auch die Art ist wie sie später mit ihren Kunden umgehen und dass die Menschen Aufblühen wenn sie gelobt werden.

00:01:32: Loben ist dabei eine sag mal sanfte Art und Weise zu manipulieren und zwar in bester Absicht.

00:01:41: Und das kannst du über vielerlei Dinge machen.

00:01:45: Du kannst handgeschriebene Zettel irgendwo hinlegen du kannst eine kurze E-Mail losschicken wo drauf steht danke dass du mir geholfen hast wo du das hast du gut gemacht

00:01:52: du kannst einmal kurz anrufen und ein Lob aussprechen oder wenn du jemanden persönlich triffst kannst du ihm kurz auf die Schultern klopfen und ihm eine Rückmeldung geben.

00:02:02: Und das was du tust was du diesen Menschen dann signalisiert ist dass du,

00:02:06: deine Zeit investierst um jemanden deinen Dank oder dein Lob auszudrücken und.

00:02:13: Ihr rückt dabei dabei auch noch mal ordentlich zusammen also zwischenmenschlich macht das eine ganze Menge aus.

00:02:20: Wenn du dann dieses Lob oder Komplimente aussprichst.

00:02:24: Dann gibt es zwei Voraussetzungen die denn auch schon richtigen motivationskick auslösen die erste Voraussetzung ist.

00:02:32: Dein Lob hast du aussprichst auf wirklich ehrlich sein muss es muss klar werden womit dieses Lob verdient wurde

00:02:40: denn wenn du unverdienten Beifall wenn du Lob mal irgendwie großartig ausschüttet und dass das ist so störend wie unverdienter Beifall und wird schnell wie Sport empfunden.

00:02:51: Zudem ist jedes Kompliment nur soviel wert wie der Mensch der ist auch verschenkt wichtig ist deshalb dass du bei den Fakten bleibst dass du nicht übertreibst aber dass du es auch nicht herunter spielst und die spezifischer die erfolgen geschildert werden,

00:03:06: umso fundierter ist auch dein Lob und so kann dann auch derjenige der es erhält wirklich davon lernen also zusammengefasst du musst wirklich in dich hinein fühlen und diesen Menschen wirklich ehrlich

00:03:18: Lob aussprechen damit es dort auch genauso ankommt und das zweite ist dass das Lob emotional sein sollte.

00:03:28: Gefühle die wirken immer stärker als sachlich Argumente und für die Glaubwürdigkeit,

00:03:33: es ist daher entscheiden dass die Begeisterung die du dann hast das was du ausdrücken willst dass das auch spürbar ist.

00:03:40: Wenn du diesem jenigen dann auch noch auf Augenhöhe begegnet auch wenn das Hierarchie manchmal Unterschiede hat.

00:03:46: Dann hast du eine wunderbare Wirkung und kannst.

00:03:51: Denjenigen in dieses Lob aussprechen möchtest einen wunderbaren Tag gestalten aber solltest du rauf achten dass du.

00:03:59: Lob nicht so nutzt um eine Kritik auszudrücken das erlebe ich manchmal wie dann vielleicht kennst du das auch dass du gelobt wirst von wegen das hast du gut gemacht und dann kommt dieses fiese Wort das da heißt,

00:04:12: aber und dann kommt die Kritik durch dieses Wort aber wird das Lob was du vorher ausgedruckt hast quasi zerstört

00:04:19: wenn du einen Lob ausdrücken willst dann drückt bitte nur dein Lob aus diesen Menschen und zwar so dass es ehrlich ist und das ist emotionales diese beiden Punkte solltest du berücksichtigen.

00:04:30: Damit sich der Mensch auch wirklich wertgeschätzt fühlt und das darfst du gerne häufiger machen und ich habe für dich neun einfache simple Regeln zusammengefasst wie du ein gutes ein perfektes Lob aussprechen kannst.

00:04:45: Die erste Regel ist Look Dich mal selber.

00:04:49: Lob dich mal selber für das was du jeden Tag tust wie gut du bist was du machst wie du deinen Alltag managed wie viel Freude du haben kannst,

00:04:58: was du besonders gut gemacht hast Lob Dich mal selber damit du wieder ein Gefühl dafür bekommst wie fühlt sich Loben an,

00:05:06: und damit du nicht abhängig wirst von Menschen im Außen die dich loben sollen weil immer wenn du etwas willst.

00:05:15: Und du es dann bekommst fühlt es sich nicht so gut an als wenn du etwas bekommst womit du nicht gerechnet hast und damit du ein bisschen Gefühl dafür bekommst wie es sich anfühlt gelobt zu werden ob sich mal selber,

00:05:25: dein Tag gestaltet hast wann du aufgestanden bist wenn du Sport gemacht hast wenn du gekocht hast wenn du jemanden Freude gemacht hast fang an dich selber zu Loben das ist die erste Regel.

00:05:35: Und Punkt Nummer zwei ist zu ehrlich,

00:05:38: sei wirklich ehrlich hat's dir wirklich gefallen das was du gemacht hast oder was jemand anderes gemacht hast und nur.

00:05:47: Wenn du ehrlich bist kannst du auch ein ehrliches Lob aussprechen.

00:05:51: Punkt Nummer drei ist da konkret red nicht lange drumrum und vielleicht kennst du Menschen die fangen an zu erzählen und erzähle mir quasi eine ganze Lebensgeschichte bevor sie irgendwann zum Punkt kommen das.

00:06:04: Lässt die Aufmerksamkeit schwinden bei deinem Gegenüber komm möglichst schnell konkret zum. Und sag ihm Hey weißt du was mir aufgefallen ist ich habe folgendes erlebt bei Dir oder was ich dir schon mal sagen wollte und dann kommt dein Lob

00:06:17: kurze Einleitung und dann konkret auf dem.

00:06:20: Regel Nummer 4 macht nachvollziehbar mach's greifbar heißt also nicht dass du von irgendeiner Raketenwissenschaft sprichst und ganz theoretisch unterwegs USA sagst nein.

00:06:30: Gestern Nachmittag dass du mir geholfen meine Präsentation fertig zu machen und diese so gut angekommen.

00:06:36: Nur Beifall bekommen aber dafür möchte ich dir echt danken und loben weil das was du da gemacht hast hat mir total geholfen.

00:06:43: Und Lob ohne Einschränkung das ist Regel Nummer 5 lass nichts aus und vor aber es in irgendeiner Weise klein ist oder was du für nicht wichtig achtest Donovan es darum geht jemanden zu Loben dann Lob einfach alles.

00:06:56: Du kannst alles was dir gefällt dann anderen Menschen und auch an dir selber Loben,

00:07:02: wie gesagt ob das ist dass du morgens mal pünktlich aufgestanden bist ob du völlig entspannt geblieben bist obwohl der Verkehr völlig nervig war oder aber ob du ganz ruhig geblieben bist in einer Business Präsentation Lob dich wann immer es geht und Lob auch die anderen Menschen

00:07:19: weil blumen zu viel zu selten und jetzt kommt etwas ganz Wichtiges Regel Nummer 6 Luke bitte zeitnah möglichst direkt

00:07:28: weil dann sind die Eindrücke bei dir und bei den anderen noch frisch dann kann sich jeder noch dran erinnern und du kannst die anderen. Das ist schon konkret bist dass du ehrlich bist dass du nachvollziehbar bist kannst du viel besser zum Ausdruck bringen weißt noch so frisch ist.

00:07:43: Regel Nummer 7 ist Luke so das ist bei dem anderen und vielleicht auch bei dir emotional spürbar ist

00:07:50: wenn du selber eine Gänsehaut bekommst in du jemanden etwas Großartiges erzählt was er toll gemacht hat dann kannst du davon ausgehen dass du in dem Gefühl bist und dass der andere die spürt.

00:08:01: Regel Nummer 8 ist Lob nicht nur mit Worten,

00:08:05: nimm Schulterklopfen Einblick eine schöne Geste oder aber dass du jemanden anderen eine Freude machst das sind auch Dinge mit denen du

00:08:15: loben kannst nutzt das ganze Report Sparmöglichkeiten die da sind und.

00:08:21: Das habe ich schon mal gesagt doch das ist wie ich finde so wichtig in der heutigen Zeit Regel Nummer 9.

00:08:27: Lob mal öfter Lob dich öfter die anderen öfter.

00:08:32: Und das ist sind meine neuen Regeln die ich Dir gerne mit auf dem Weg geben möchte für ein perfektes schlug damit du wie ein Gefühl dafür bekommst wie lobe ich eigentlich und wie fühlt es sich an und was kannst du tun um anderen Menschen echt eine Freude zu machen.

00:08:47: Weil wieder Wirtschaftsbranchen schon sagte wenn du schaffst den Menschen in deinem Umfeld ein Lob auszusprechen dann haben die einen wunderbaren Tag und einen wunderbaren Moment und wenn die einen wunderbaren Moment haben dann gehen die mit den anderen Menschen wieder.

00:08:59: Wunderbar Oma das löst so eine wunderschöne Kette aus die einfach viel Freude Spaß und Leichtigkeit auslöst und die dann ganz viel Glück auch kommen lässt.

00:09:10: Danke dass du dir heute die Zeit genommen hast ja meinen Podcast anzuhören und wenn dir diese Folge gefallen hat dann freue ich mich auf eine ehrliche Rezensionen.

00:09:20: Auf iTunes Spotify oder Deezer und wünsche dir noch einen großartigen Tag eine geniale Woche bis demnächst ciao.

00:09:28: Music.